SwimTraining (Плавание)

Тренируемся весело на суше , чтобы потом быстро плыть в бассейне

Техника брасса

Мини форс 2.0 имеет более плавную и постоянную нагрузку. Нарабатываем технику на суше, прокачиваем нужные мышцы💪 https://swimtraining.online/product/trenazher-mini-fors-20-ct-svimtreyni

Упражнение свечка . Используй ласты и мяч или мяч с утяжелением.🏋️

Тренируем повороты на резине с поясом СТ. Делаем осторожно под наблюдением тренера. Превзойди себя😀🏊🏻‍♀️Покупайте на ВБ резину с поясом от SwimTraining 1,5м ; 2,5м ; 5м и 10м Артикул 12996670 SwimT

(без текста)

‼️‼️Приглашаем Вас на летние сборы в Воскресенске‼️‼️ В спорткомплексе "Дельфин" 1 смена с 04 по 17.08.2026 2 смена с 17 по 30.08.2026 Возраст от 6 (умение плавать на спине и кролем) до 17 лет. Вас

Несколько упражнений для отрабатывания вашего старта. ✅старт на одной ноге ✅старт руки за головой Не забывай вытягиваться вперед при отталкивание Смотри и повторяй

Открылась возможность полного доступа ко всем тренировкам для российских пловцов ❗️Тренировки в воде и на суше в приложении SwimTraining, а также НОРМАТИВЫ И РЕКОРДЫ для пловцов, для отслеживания свои

Ждем вас на наши соревнования ❗️19 июля в Москве пройдёт Кубок Антона Чупкова - соревнования, где можно выбрать формат под себя, у ребят будут короткие и длинные дистанции 50, 200 и 1000 метров, эстаф