SwimTraining (Плавание)

СИДКИ до 15% на гидрокостюмы и гидрошорты до 31 мая❗️ Пишите в кометы или директ😄🏊🏻‍♀️ https://swimtraining.online/search?q=%D0%93%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC%D1

(без текста)

Упражнения на суше и в воде. Поработаем на сборах с Вероникой и Вячеславом Андрусенко на силой и техникой вашего гребка. Ждем вас на наших сборах летом🏊🏻👍❤️ Пишите в комментарии или директ. ❗️Tra

Наслаждаемся плаванием

Упражнение с резиной. Резина помогает держать колени вместе. ❗️Тренировки в воде и на суше в приложении SwimTraining, а также НОРМАТИВЫ И РЕКОРДЫ для пловцов, для отслеживания своих результатов❗️ Ск

Лопатки восьмерки СТ СвимТрейнинг Тренажер для начинающих и опытных пловцов. Улучшает гребок в плавании удерживая локоть, предплечье и кисть в правильном положении, на одной линии. Лопатки восьмёрки

Техника работы ног в кроле

Удержим линию

Упражнение на воде с листком или лопаткой, упражнения на суше ✅Учимся держать среднюю линую тела при плавании вольным стилем. Exercise on water with a leaf or paddles, exercises on land ✅Learn to kee

❌ Неправильный ввод руки Опускание руки прямо в воду убивает контроль и силу. ✅ Правильная техника • Мягко войдите в воду • Держите локоть немного выше руки • Надавите на предплечье, а не через п