Stretch | Растяжка | Шпагат

Stretch | Растяжка | Шпагат

Здоровье и Фитнес

Учимся садиться на шпагат с командой профессионалов! Фирменный стикерпак: https://t.me/addstickers/Stretchlab По рекламе: @katrine_re Автор: @katrineskv Работаем с @swaymedia Зарегистрирован в РКН: https://clck.ru/3GCUhr

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
162.0k
-2 945 за месяц
ERR
0.2%
Ниже среднего
Рост за месяц
-1.8%
vs +2.1% в категории
Ср. просмотры
6.0k
За пост
Постов в день
4.7
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 162 000
  • Температура Горячий
  • Постов/день 4.7
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.2%
В категории: 1.3%

Анализ публикаций

30 дней
140
постов всего
4.7
в день
6.0k
ср. просмотров
62,729
ср. реакций
19,314
ср. репостов
0,129
ср. комментов

Типы контента

Текст 1% Фото 39% Видео 59% Другое 1%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Желаю всем реагировать на все неприятности в духе этого чудесного мальчишки ⬆️ Прекрасного дня вам и вашим близким людям, дорогие 😘

3 мар. 2026 г.
8.5k 200 137

🔥 Всем прекрасного завершения этого праздничного дня, дорогие 🥰 И комплекс упражнений с картинки сегодня совершенно необязателен к выполнению, но если очень хочется... 😉

8 мар. 2026 г.
8.2k 85 26

Делаем так два раза в день и спина болеть не будет! 💯🐱😂 С началом новой недели вас, дорогие ♠️

2 мар. 2026 г.
8.2k 166 135

🤗 "Восмимартовский" мужской привет А вот и ещё один симпатичный мужчина, который подготовил для вас, дорогие, прекрасный комплекс "выходного дня". Сегодня мы никуда не торопимся, делаем всё расслаб

8 мар. 2026 г.
8.0k 55 77

👾 Сегодня можно так Вас никто не осудит, дорогие, если вы сегодня до сих пор нежитесь в кроватке 💯 А этот симпатичный мужчина покажет, как праздничное ленивое лежание правильно сочетать со стретчи

8 мар. 2026 г.
7.9k 75 58

🤯 Худеть "к сезону" — отъедаться обратно — снова пытаться худеть... Знакомо? Мы всё знаем про правильное питание и физическую активность, но не можем разорвать порочный круг… Смотрим на фото "ДО"

28 февр. 2026 г.
7.9k 27 6

Пока мы живы, понятия "поздно" не существует 💯 Шикарного дня вам и вашим семьям, дорогие ❤️

9 мар. 2026 г.
7.9k 161 78

Да-да, иногда спорт дома выглядит именно так 😅 Не осуждаем себя за слабость, а пробуем ещё и ещё. И рано или поздно всё у нас получится! 💯 Бодрого утра и продуктивного дня всем ♠️

5 мар. 2026 г.
7.9k 149 98

🤗 Стретчинг делает кожу моложе Как вам такая приятная взаимосвязь, дорогие? Всё, косметолог не нужен 😅😇 Я шучу, но не совсем: 🖤Внешний вид кожи напрямую зависит от обменных процессов, происход

9 мар. 2026 г.
7.9k 68 25

👾 (спасибо за отзыв, Мари 🖤) Ничего не имею против школ балета 👆 Но у нас есть убеждение, что если вам абсолютно всё даётся "легко и просто" = значит вы что-то делаете не так. Наше тело нуждае

1 мар. 2026 г.
7.8k 46 3
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться