☢️Убежище Рогича☢️

🏋️СТАНОВАЯ ТЯГА - ПУТЬ К 300 КГ🏋️ Проверили тренировку спины с Артемом + посмотрели что осталось от моих силовых в становой тяге 💪 Появилась мысль потянуть 300 кг и зафиксировать результат на сор

🔥ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ🔥 Новое видео уже на канале 🔥 Поговорили про деньги в пауэрлифтинге, про детские травмы, причины начала тренировок в зале и другие 🤓 Ну и конечно же покачались 💪 ПИШЕМ КОМ

🔥ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ🔥 Очень хотелось поговорить, поэтому чуть-чуть затянулся видосик 😂 Обсудил ХГЧ «для животных», который вы видите в шопах и даже на маркетплейсах 💉 Про ГР и IGF: что, как и поч

Отсняли для вас новый выпуск 🔥 Становая тяга + тренировка спины с Артёмом💪 Первый выпуск вы очень хорошо встретили, сильно поддержали - большое спасибо, вы лучшие 🫶🫂 Я вот подумал, надо бы прид

Ребят, можете задать вопросы для следующего видео в комментариях под этим постом 👇🏻 С Артемом постараемся ответить на все 💪 Тематика в целом любая: фарма, тренировки, питание 🤝

(без текста)

🔥СКОРО НА КАНАЛЕ🔥

Ребят, а сколько вас из Новосибирска? А то тут появляется интерес к тренировкам офлайн, а я как-то и не оповещал, что провожу их 😬 В общем давайте проведу опрос, интересно какая география у моей ау

Будете смотреть Олимпию в этом году? 🤓 Даже трансляция будет бесплатная 🔥 Будем болеть за Кита - Сергея Данилова 💪 Я вот собираюсь первый раз в жизни прямую трансляцию смотреть! Может даже стри

РебятЫ, хочу для вас снять видео на старую добрую тему - витаминочки 👹💉 Задавайте вопросы под этим постом, буду разбирать самые интересные 🤝