pro_appetit | Нутрициолог Александра Ситнова

Еду в детских садах очень любят демонизировать: сплошные сахар, молоко, белый хлеб и супы. Забывая, что большинство семей все еще едят именно так: кашу утром, суп с хлебом в обед, смешанное блюдо на

Дети и железо. Американская академия педиатрии рекомендует скрининг на железодефицит детям 9-12 месяцев при кормлении грудным молоком и 15-18 месяцев при кормлении адаптированной молочной смесью. Пр

Как я понимаю, что написала хорошую книгу? Ее советуют врачи-педиатры и используют консультанты по прикорму в своей работе.

Что с остальными советами? Брать перекусы с собой: орехи, банан, овощные чипсы, протеиновые батончики, чтобы реже покупать еду вне дома. В кафе слишком много соли, жиров. Можно незаметно переедать.

Летом я ходила на консультацию к русскоязычным нутрициологам, а теперь решила опробовать местных. Сейчас прохожу диагностику рациона ⏳. И напоминаю, что записаться на консультацию ко мне вы можете

Прямо таки Гадкий Я: рушу бизнес на чистках, хлорофилле и спирулине «правильным» нутрициологам 😁

Вы уже повысили ферритин? А все, не успели 🤷🏼‍♀️. Надо повышать опять. Американское общество гематологов рекомендуют сдвинуть границы железодефицита: Детям 9 мес – 4 лет: 20 нг/мл Женщинам (в тч б

Тут можно было задать вопрос, но уже всё 🤷🏼‍♀️

Важность источников железа в прикорме многие адепты высокобелковой кетодиеты преподносят как «доказательство» того, что прикорм нужно начинать с мяса, масла и бульонов, откладывая знакомство с овощами

Food recall (или «вспомните, что вы ели вчера») часто используют в больших исследованиях для оценки количества и разнообразия рациона. И этот метод один из самых ненадежных: люди забывают, путают или