МОНОЕНКО ‼️

‼️«Марафон долголетия Моноенко» теперь и в МАКСе! Друзья, у меня для вас отличная новость. Наше большое и тёплое сообщество — теперь и в мессенджере «Макс». Все наши утренние зарядки, вечерние настр

ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Самомассаж лица для тонуса и свежести С годами мышцы лица слабеют, контуры «плывут», появляются носогубные складки и второй подбородок. Можно колоть ботокс, а можно начать с простог

Друзья! Второй сезон «Марафона долголетия Моноенко» завершён! Целый месяц мы готовили, двигались, танцевали и учились жить так, чтобы молодеть с каждым днём. Более 300 человек прошли стартовую диагно

Дорогая команда М! ❤️ Соскучились? Я очень. Первое июня. Лето!!! Утро пахнет зеленью и солнцем. А у нас стартует Неделя заботы о коже. Наша кожа — это граница между «я» и миром. Она первой замечает

ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ Витамин С и коллаген Коллаген — это каркас кожи. С годами его становится меньше. Витамин С помогает организму строить новые коллагеновые волокна, осветляет пигментные пятна и защищ

ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Прогулки для цвета лица Кровь разносит кислород и питательные вещества по клеткам. Когда мы мало двигаемся, кровообращение замедляется, кожа становится бледной, тусклой, появляютс

ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Кожа — самый большой орган Площадь кожи у взрослого человека — около 2 квадратных метров, а вес — до 5 кг. Она защищает от бактерий, вирусов, ультрафиолета, помогает регулиров

ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Связь кожи и кишечника: что есть, чтобы кожа сияла Микробиота кишечника влияет на состояние кожи. При дисбактериозе чаще возникают акне, розацеа, экземы, сухость. 🖇Здоровый

Доброе утро! ❤️ Многие думают, что старение кожи начинается после сорока. На самом деле оно начинается в тот момент, когда мы перестаём замечать себя. Летом, в суете огородов и шашлыков, легко забыт

ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Почему после 50 кожа становится тоньше? С возрастом уменьшается количество коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и толщину. У женщин после менопаузы этот пр