Доктор Марина Макиша

‼️СРОЧНО ДЛЯ ВЫПУСКНИЦ НКС Девочки, дорогие, у нас обновление. Мы создали свое Приложение. Теперь все обучающие материалы будут находится там. Все в одном месте. Чтобы вам было удобнее, мы пересобр

Как начать худеть? Многие уже знают, что нужно делать, чтобы убрать лишние килограммы. Многие умеют составлять тарелку и считать калории. Но проблема заключается именно в том, чтобы НАЧАТЬ ПРИМЕНЯ

Всего 4 минуты тренировок в день в 4 раза улучшают физическую форму 💪 Секрет молодости и активного долголетия не в дорогих добавках, а в мышцах и движении. Особенно это касается людей старшего возра

(без текста)

(без текста)

Три факта о сне — что ускоряет старение мозга 😕 О том, что недосып враг фигуры знают уже многие. Некачественный сон повышает риск переедания и набора веса до 60% (!!) Но это не единственная проблем

(без текста)

Найдена еще одна причина есть яйца регулярно. Хорошие новости для тех, кто не представляет утро без омлета или вареных яиц. Согласно свежему исследованию, регулярное употребление яиц напрямую связа

Грибы: польза и что приготовить. Мы с сестрой уже открыла сезон тихой охоты. Пока были на даче ходили за грибами. Принесли лисичек и один белый🍄‍🟫 А сегодня с доктором Агапкиным рассказывали о по