Доктор Марина Макиша

Как потеря зубов может привести к набору веса 🦷 Новое исследование показало: изменения в состоянии зубов могут повысить риск набора лишних килограммов. Люди с меньшим количеством зубов и кто испыт

🦷 ШПАРГАЛКА: как питаться, когда лечите зубы Главная ошибка в этот период — перейти на «мягкую, но пустую» еду: кашки, картофель пюре, мягкую выпечку и чай со сладостями. Почему так происходит гово

(без текста)

Ш��урма со скумбрией Это блюдо вы можете встретить на турецком побережье. Думаю, к дачному сезону с мангалом оно тоже будет кстати. Мы готовили его на кухне «Живой еды» - мне пришлось по душе. Вс

🔥 Гормоны и вес после 40: секреты метаболического баланса для вечной стройности. Уже сегодня вечером проведу эфир, который женщинам старше 40 пропустить просто нельзя. Да и тем, кто моложе тоже бу

(без текста)

9 мая. С Днём Победы🔥 День, который живёт в нашей памяти не строчкой из учебника, а историями реальных людей — почти в каждой семье есть своя живая память. Мои прадеды воевали. И они шли в бой —

Сколько нужно есть белка - ошибка, которую допускают при расчетах. В идеале считать потребность в белке нужно на «тощее» тело, а не на общий вес. Это все кроме жира в организме. Почему? Потому что

🔥 Эфир уже сегодня! Как то, что казалось невозможным становится реальным - стратегия стройности по шагам. До НКС Анна неоднократно пыталась похудеть на волевом подходе. Были жесткие диеты, кето и

Мой канал в МАХ Друзья, приветствую! Спешу сообщить, что теперь у нас есть свой канал в соцсети МАХ. И даже с возможностью писать комментарии, чего нет во многих других максовских каналах. А это в