LIANA SHULGINA
Здоровье и ФитнесО здоровье, красоте, семье и жизни Реклама: @lianashulgina Канал включен в перечень РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a3794624c8ba6dca8b57e7
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 59 800
- Температура Тёплый
- Постов/день 0.9
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Наконец-то нашла комбо для кожи, которое реально дает wow glow эффект Молочко Rhode, Dior в стике, Charlotte Tilbury с шиммером. Смешиваем и наносим кистью — готово. сохраняем 🫶🏻
мой личный инсайт за эти несколько месяцев не представляете насколько чистый, мягкий макияж получается чистыми кистями. теперь мою кисточки после каждого второго макияжа раньше мыла раз в неделю в
есть что-то в том, чтобы просто наслаждаться моментом и ни о чём не думать — редкое состояние
как же мне нравится сейчас такая эстетика.. хочется сменить весь гардероб.. чем я и занимаюсь :) кто-нибудь знает где купить красивые капри? особенно коричневые?
Еда, которая работает на вашу внешность🫶🏻 Делюсь расширенным списком продуктов с доказанным бьюти-эффектом. Это не магия, а биохимия, которая работает на вас каждый день. 1. Яйца Источник биотина
любимые комбо для красивых & стройных ног, сохраняйте и обязательно повторяйте! 🌪️
Обновляю канал — и хочу сделать это вместе с вами 🫶🏻 Скоро здесь появится больше того, чем я живу сейчас: не только тело и еда, но и всё, что вдохновляет, работает, иногда раздражает — и почему. Н
(без текста)
Почему я не любила силовые тренировки раньше и почему люблю их сейчас Долгое время я заставляла себя ехать зал, терпела, не получала удовольствия и в какой-то момент выбрала пилатес: мягко, дома, без
ХОЧУ БЫТЬ В ФОРМЕ Чтобы вам было проще ориентироваться по каналу, я обновила хэштеги с навигацией 🫂 ПОЛЬЗА⤵️ Несколько лет личного опыта — всё это здесь и бесплатно: • Что делать, если живот не у
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 59 800
- Температура Тёплый
- Постов/день 0.9
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах