ПП РЕЦЕПТЫ🥮

🔥ЭТО БУДУТ ВАШИ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ 4 НЕДЕЛИ ВАШЕГО ПОХУДЕНИЯ Упражнения, которые не расширяют твою талию, а делают ее тоньше, а живот плоским Блюда, с которыми вес уходит быстро и без чувства голода

Утро выходного дня! Специально оставила этот завтрак на сегодня, чтоб насладиться. Дев��чки @julivorobyeva @crazylak , вы творите лучший проект, у меня -10 кг за три месяца. Это работа не только с пи

Доброе утро всем!Вот и вторая десятка ушла. Долго сопротивлялась(2 месяца были запрещены физ. нагрузки,после операции на ногах. Только ходьба + наше меню). И я победила. Спасибо Юлям за такой замечате

(без текста)

Кто еще думает идти в клуб или нет. Конечно же идти, ведь оттягивая данный процесс, вы оттягиваете свой путь к становлению лучшей версией себя. Ведь мотивация и правильный подход решают все 🫶 Девоч

(без текста)

Да даже сейчас такое говорят « Раньше тоже была хорошенькая» для кого-то, но не для себя. Когда тебе говорят “и так нормально”И ты наконец делаешь как хочешь ты🔥 Уже более 4 лет прошло как я скинул

Чтобы скинуть до -7 кг за 4 недели, не нужно голодать. Нужно запустить определенные процессы в организме. Существует особый алгоритм после которого уходит до 7 кг за 4 недели. Вас ждет НОВЫЙ СОВЕР

Вообще я в восторге от всего меню 🤤 я так долго мешкалась, вступать в ваш клуб или нет. Но это меню - это разрыв всего 💔 Я с вами надолго 👌🏻

Перекус на 22 гр белка сразу на 2 дня за 5 минут 🔥 Ингредиенты: -1 яйцо -30 гр манки -110 гр мягкого творога -ягоды ( по желанию ) -сах зам по вкусу Все смешиваем, даем постоять 10 минут, пос