АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

Приветствую Вас на своем канале🩷 ЗДЕСЬ ПРО: - восстановление после родов - безопасные упражнения для мам - живот, спина, тазовое дно - честно о теле и материнстве - без диет и насилия над собой По всем вопросам можно написать сюда @Alinaorlova10

Открыть в Telegram

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Подписчиков

8.5k

-40 за месяц

ERR

0.7%

Ниже среднего

Рост за месяц

-0.5%

vs +0.3% в категории

Ср. просмотры

1.1k

За пост

Постов в день

0.8

В среднем

Обзор канала

Платформа Telegram
Категория Здоровье и Фитнес
Подписчики 8 490
Температура Прохладный
Постов/день 0.8
Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Изменение количества подписчиков за выбранный период

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.

Оплата за результат

Настройка за 10 минут

25,000 каналов подключено

Оплата за результат Настройка за 10 минут 25,000 каналов уже подключено

Подключить канал Подробнее о Traffic →

Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.7% | В категории: 0.9%

Средний ERR: 0.7%

В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней

постов всего

0.8

в день

1.1k

ср. просмотров

24,783

ср. реакций

1,739

ср. репостов

0,652

ср. комментов

Типы контента

Текст 4% Фото 48% Видео 48%

Популярные посты

Наш уход за первыми зубками 🦷🪥 Ухаживать за первыми зубками малыша нужно начинать сразу, как только они появились 😊 Сначала достаточно аккуратно протирать зубки и дёсны мягкой силиконовой щёточко

❤️🐻

😃😃

Наша подборка завтраков и обедов 🥬🥦🥕🥔 Что мы уже ввели: Овощи 🥦 - Брокколи - Кабачок - Цветная капуста - Тыква - Морковь - Картофель Каши 🥣 - рисовая - гречневая - кукурузная - овсяна

26 апр. 2026 г.

1.3k 28 —

Первые карусели 🎠😃 Сама такие ненавижу, голова кружится и тошнить начинает 😃

22 апр. 2026 г.

1.3k 19 1

Наши завтраки 😊💪🏻 Мое: Овсянка 🥣 с бананом У Сына : Овсяные хлопья Запеченное яблоко Творожок и банан(в микроволновке) #тарелочки #завтрак

22 апр. 2026 г.

1.3k 20 2

Pictures of this weekend Обожаю выходные, когда утро начинается неспешно и можно поваляться в кровати 🛌 втроем с family 🩷 Вкусные завтраки Совместные прогулки Мой маникюр 💅🏻 Тренировки 💪🏻

19 апр. 2026 г.

1.3k 33 1

На этой неделе было 2 силовых Одна на низ (ягодицы/ноги/бицепс бедра) и верх (спина/руки/плечи) Для меня это уже отлично 💪🏻❤️ На новой неделе постараюсь сходить 3 раза 💪🏻🔥 #моя_тренировка #пя

19 апр. 2026 г.

1.2k 24 1

Покупки для первого прикорма с wb🏃‍♀️💰 Глубокая тарелочка: 262740666 Секционная тарелочка: 331522218 Нагрудник с принтом: 532119496 Нагрудник прозрачный: 391501608 Трекер магнитный: 425920722 Мягки

20 апр. 2026 г.

1.2k 18 18

Картинки weekend ❤️ Из нового: сын уверенно сам сидит 😍🤌🏻Самая лучшая игрушка: шуршащий пакет 😃 Провели с мужем эти выходные 24/7, вкусно кушали, я сходила в зал сделала тренировку на низ, забра

27 апр. 2026 г.

1.2k 20 —