АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

Приветствую Вас на своем канале🩷 ЗДЕСЬ ПРО: - восстановление после родов - безопасные упражнения для мам - живот, спина, тазовое дно - честно о теле и материнстве - без диет и насилия над собой По всем вопросам можно написать сюда @Alinaorlova10

Открыть в Telegram

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Подписчиков

8.3k

-138 за месяц

ERR

0.7%

Ниже среднего

Рост за месяц

-1.7%

vs +0.2% в категории

Ср. просмотры

889,704

За пост

Постов в день

0.9

В среднем

Обзор канала

Платформа Telegram
Категория Здоровье и Фитнес
Подписчики 8 310
Температура Тёплый
Постов/день 0.9
Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Изменение количества подписчиков за выбранный период

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.

Оплата за результат

Настройка за 10 минут

25,000 каналов подключено

Оплата за результат Настройка за 10 минут 25,000 каналов уже подключено

Подключить канал Подробнее о Traffic →

Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.7% | В категории: 0.8%

Средний ERR: 0.7%

В категории: 0.8%

Анализ публикаций

30 дней

постов всего

0.9

в день

889,704

ср. просмотров

22,481

ср. реакций

0,778

ср. репостов

0,37

ср. комментов

Типы контента

Фото 48% Видео 52%

Популярные посты

Вчера были отработаны плечи и руки 💪🏻 1.Жим гантелей сидя 3*12 2.Махи в стороны 3*12 3.Бабочка 3*15 4.Разгибание на трицепс 3*12 5.Сгибание на бицепс 2*15 #тренировка #двадцатая

☀️🍕👀😍

Девочки, кому актуально, буду всех рада видеть❤️🤝👀 Захотелось создать отдельный Новый спортивный аккаунт Там буду делиться спортивным контентом и питанием🥑🥗 #новый_аккаунт

18 июн. 2026 г.

1.3k 18 —

💤👶Наш комфортный режим в 8 месяцев 🤝 Сейчас у нас еще в основном два-три сна, чаще уже по 2 конечно. Все зависит от его снов и обстоятельств. Прям четкого и строго режима я не создавала, ориентиру

4 июн. 2026 г.

1.2k 30 4

О это прекрасное чувство 🤌🏻

7 июн. 2026 г.

1.2k 26 3

Наше прекрасное воскресенье 👀💕🤝☀️♾️ Сколько радости за рулем 😀

1 июн. 2026 г.

1.1k 25 1

Возвращение в зал спустя 1,5 месяца 😃😎🤌🏻 Сейчас как поработаем, блееееать😃😃

12 июн. 2026 г.

1.1k 9 1

ТОП ПОКУПОК для малыша и мамы 🤝🤌🏻Часть-2 Наша подборка, то чем мы пользуемся с рождения и не только😊 #покупки

4 июн. 2026 г.

1.1k 19 4

Что сделала вчера: 1. Жим ногами 3*20-15 2. Румынская тяга 3*12 3. Вертикальная тяга 3*12 4. Горизонтальная тяга 3*12-10 5. Экстензия на заднее бедро 3*12 #тренировка #девятнадцатая

13 июн. 2026 г.

1.1k 21 —

Подборка наших головных уборов☀️😊 #покупки

7 июн. 2026 г.

1.1k 16 2