Психолог Марина Филоник

Открытый психологический разбор Дорогие друзья, у меня для вас кое-что новенькое, и я сама немножко волнуюсь.☺️ Мы иногда показываем, как устроено наше обучение, публикуем фрагменты занятий (обычно

«Я всё делаю правильно… Но почему мне так тяжело?» Друзья, готова записи встречи в КЦ "Покровские ворота" 🔹️«Невроз правильности: как перестать жить по инструкции и начать жить по совести» Говори

Что прячется за нашей злостью на близких 😠 Когда дома начинается очередной конфликт, близкие раздражают, партнер снова делает «всё не так» - очень хочется их исправить. Мы злимся, бурно доказываем с

«МНЕ ПРОСТО ПОВЕЗЛО» "На самом деле я ничего особенного не сделала, скоро все поймут, что я ничего не умею, и разоблачат меня". Узнаете себя? Обычно такие фразы мы говорим себе, когда получаем похв

«Я плохая мама»: что на самом деле стоит за срывами на детей? 💔 В моей практике это одна из самых частых и болезненных жалоб. Уставшие, измученные женщины годами живут с чувством вины: «Я плохо во

Сила одного взгляда 🤍 Знаете, что может эффективно лечить наш невроз, страх осуждения, стремление быть «правильным»? Хотя бы один взгляд, который готов принять нас в нашей неидеальности. 🫂Когда т

«А если я не успел?» 😓 Мы получили много вопросов от тех, кто не успел зарегистрироваться до 14 июня и забрать бесплатный бонусный урок про отличие совести от невротической вины. ❗️Мы вас услышали

«Ну ты и тряпка!» «Да ты не сможешь», «У тебя вечно всё через одно место», «Как всегда ты облажался». Такое токсичное радио в нашей голове обычно включается в самый неподходящий момент. Представьте,

Что происходит с вашим телом, когда вы себя ругаете? ⬆️

Всем прекрасных выходных)