Секреты Психолога

1. Чистим все социальные сети (ненужные сообщения, рассылки, музыка, видео, страница, друзья) 2. Приводим в порядок архивы фотографий (электронные и обычные) 3. Выбрасываем все старые ненужные

«Мама, я тебе совсем не нужна?» — за грубостью, ленью, плохими оценками и постоянным сидением в телефоне часто скрывается совсем другое. Ребенок хочет быть услышанным, понятым и принятым, но вместо ди

— "Я никогда этого не говорил!" — "Ты чересчур драматизируешь!" — "Ты ведёшь себя как сумасшедший(ая)" — "Тебе нужна помощь" — "Этого не было!" — "Это не больно, не придумывай! — "Проблема

1. Скомкать, порвать и выбросить бумагу 2. Нарисовать эмоцию 3. Уборка 4. Проговорить вслух пустому стулу 5. Плач 6. Физическая активность 7. Крик в подушку 8. Написать письмо обидчику и сжечь

Мысли вслух 🩷Секреты Психолога

Бывало, что после уточняющего вопроса всё оказывалось совсем не так, как казалось?🙂 🩷Секреты Психолога

• Они не могут принять ваш отказ • Вы не чувствуете доверия к ним • Они позволяют себе обидные шутки в ваш адрес • Они не радуются вашим достижениям • Вас постоянно используют для слива негатива, как

Бывало, что после уточняющего вопроса всё оказывалось совсем не так, как казалось?🙂 🩷Секреты Психолога

— Что поможет меньше завидовать другим? Замечать и оценивать, как живут другие, — не обязательно плохо. Сравнение становится разрушительным, когда портит настроение или ухудшает отношения. Если вам

▫️Как на мозг влияет время суток👆 🔆 Секреты Психолога