Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

🔥 КОМПЛЕКС ТЕХНИК ДЛЯ ШЕИ Дорогие, эти техники помогли уже тысячам людей! Уверен, что многие еще не видели их, поэтому делюсь. Они помогают: — уменьшить холку — вытянуть шею и расправить плечи —

🔥 Упражнения от боли в колене⬇️ ⠀ Опишу технику кратко, но обязательно посмотрите видео и не забудьте поделиться с друзьями😌 ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ⬇️ Исходное положение сидя, стопы свисают над полом.

❌ПОЧЕМУ БОЛИТ КОЛЕНО? Дорогие, наши колени не существуют ОТДЕЛЬНО! Они лишь одна биомеханическая единица тела, на них влияет постура тела, внутренние органы и другие структуры. Часто на приемах я даж

🔥 ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ НА УТРО ДЛЯ ЛИФТИНГА ЛИЦА И СИЯЮЩЕГО ВЗГЛЯДА Дорогие, признавайтесь, нравитесь ли вы себе в зеркале по утрам? Вроде и выспалась, но утром отражение — не первой свежести: отеки, к

🔥 ДАЙДЖЕСТ ФЕВРАЛЯ! Дорогие, с первым днем весны🌷 Собрал для вас техники прошедшего месяца, которые вы могли пропустить. ✔︎ УБИРАЕМ ЗАСТОЙ В ТАЗУ ✔︎ УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ ✔︎ УБИРАЕМ ОТЕКИ И ВТОРОЙ ПОД

🔥 КОМПЛЕКС ТЕХНИК ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ И ЗДОРОВОЙ ШЕИ 🌷Дорогие, весна – лучшее время для перемен, не проспите! Если по утрам вы видите в зеркале отекшее лицо, тяжёлые веки, второй подбородок, а ше

🔥СНИМАЕМ СТРЕСС И ПОДТЯГИВАЕМ ОВАЛ ЛИЦА: ТЕХНИКА Я всегда говорю: стресс — источник множества проблем с телом и лицом. Сгорбленная осанка, поплывшее лицо, холка (в общем, все то, что так сильно ви

🛎️ТЕХНИКА ДЛЯ БОДРОСТИ НА КАЖДОЕ УТРО Друзья, я регулярно провожу разные активности у себя на канале, поэтому не забывайте включать уведомления, чтобы всегда быть в курсе и не пропускать пользу. В

🔥Как лечить коленный сустав? Дорогие, спасибо за вашу активность! Записал ответы на ваши вопросы🎙️ - Когда уже не помогут упражнения и нужна операция? - Нужны ли хондропротекторы? - Как предотврат

🔥НОГТИ РАССКАЖУТ О ЗДОРОВЬЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ АНАЛИЗЫ Как врач, расскажу один секрет: наше тело всегда говорит с нами! Организм часто подает нам сигналы еще до того, как проблема будет масштабной! 🆘Он