Доктор Наталья Зубарева •️ Нутрициолог •️ Серотониновая семья •️ Правильное питание •️ Диета •️ Здоровье

😜 Я в Max

МУЖЧИНА ПОСЛЕ 35 👇🏼 После 35 лет у мужчин постепенно снижается чувствительность к инсулину, меняется гормональный фон, растёт сердечно-сосудистый риск и накапливаются метаболические нарушения. С т

САМЫЙ ДЕШЁВЫЙ БИОХАК ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ 🔥 Никаких сложных схем и дорогих добавок. Всё гениальное - просто Что это за продукт и как его добавить в рацион - смотрите в видео Ставьте ❤️, если каждый день

Лео о самом важном 💖 У нас уже был такой же разговор, но тогда он отвечал вместе со старшим братом Демьяном. А в этом видео я решила спросить у младшенького отдельно — и это два разных мира в одних

Важное напоминание!👇🏼 Девочки! Я знаю, вы умеете быть невероятно сильными: работать на 3-х работах, рожать детей, готовить первое, второе, третье ииии компот….заботиться о близких, создавать уют и

Два месяца у меня был перерыв в съёмках, решала семейные вопросы и дела 🤯😅 И за это время, я как будто, посмотрела на соцсети со стороны. Контент меняется стремительно. Алгоритмы ещё быстрее. Иногд

МРАМОРНАЯ ГОВЯДИНА - ЭТО ДЕЛИКАТЕС ИЛИ ИСПОРЧЕННОЕ МЯСО? 🥩😱 Мраморная говядина считается премиальным продуктом, за который готовы платить тысячи. Но задумывались ли вы, откуда берётся эта «мраморно

СЕГОДНЯ БУДЕТ ВСЯ ПРАВДА О СКРАБАХ! Вокруг скрабов ТАК много мифов и неправды, что многие девушки боятся их покупать, лишая себя возможности получить увлажненную кожу без высыпания в домашних услови

МОЛОЧНИЦА: ПОЧЕМУ ТАБЛЕТКИ И СВЕЧИ НЕ РАБОТАЮТ? 🤔 Это не просто «поймала грибок». Причины глубже: иммунитет, стресс, щитовидная железа и даже микробиота кишечника. И да, одними булочками тут не огра

ПИРОЖНОЕ «КАРТОШКА» — НИКТО НЕ ДОГАДАЕТСЯ ИЗ ЧЕГО ОНО! ▫️фасоль отварная – 250 г ▫️какао – 40 г ▫️финики – 70 г ▫️сироп топинамбура – 2 ст.л. ▫️кокосовая стружка и какао – для украшения 1️⃣Фасоль за