BEZ комментариев

Тест Бронко- один из самых тяжелых беговых «полевых» тестов, наиболее часто используемый в регби🏉 Во время его выполнения спортсмены преодолевают дистанцию 1200 метров непрерывно преодолевая 5 блоко

Тест Гакона- точно самый жесткий «полевой» беговой тест в футболе. Также он известен под названиями 45-15 или 45-15 FIT. Тест предложен французским профессором Жоржем Гаконом в 1994 году и он пре

Критикуем и делаем. Не делаем и поддакиваем Я давно хотел развернуть мысль ВЛП о том, что у симуляционных практик в нашей сфере есть свои маркеры, причём весьма точные. Один-два признака могут совпас

👍🥒 Судья матча США и Австралии Феликс Цвайер выпил огуречный рассол, чтобы избавиться от судорог – ученые до сих пор не могут понять, почему именно это средство помогает при мышечных спазмах 🏆 Но

Бег и остеоартрит( он же артроз) или «убивает» ли бег колени? Занятия бегом на любительском уровне не приводят к увеличению частоты развития остеоартрита (ОА) коленного и тазобедренного суставов по с

Мы - поколение, которое молится святой капельнице. Какие-то мутные люди из разных мест решили анонимно спросить у топовых легкоатлетов-бегунов, как часто они ложатся под капельницу и втирают по вене

Кстати… Снижение в течение трех недель молодыми студентами экранного времени📱в среднем с четырех часов до двух часов в день значимо снижает выраженность симптомов депрессии и стресса и улучшает ка

В честь дня медицинского работника небольшая статья про болезнь Гоффа, которую немецкий врач Albert Hoffa впервые описал более 120 лет назад, но которую до сих пор толком не диагностируют и лечат абы

Как точно портативные лактометры измеряют лактат? Трейлер: измеряют они его не точно и это мягко говоря) В журнале из базы Scopus «Спортивная медицина: наука и практика» опубликована статья автори

На самом деле механизм действия рассола в таких ситуациях давно написан и он точно заключается не в восполнении дефицита электролитов… Для этих же целей бегуны на сверхдлинные дистанции едят горчицу