Твой путь к цели

Как сохранить продуктивность во время сессии 👀 Сессия, госы, параллельно работа по вечерам. Сутки сжались как будто в два раза, сроки горят, конспекты разлетаются, а в голове одна мысль: «Я не успев

🌸 Как поднять себе самооценку: ⚪️Смена окружения и общения с успешными людьми. Человек сильно зависит от своего окружения ⚪️Прослушивание аффирмации. Это один из самых эффективных способов перепрог

🌸Марафон «60 дней подготовки к лету» День 27: Самовыражение и внутренняя уверенность 🧡 Задание на день: 🟢запиши голосовое на 1–2 минуты на любую тему, чтобы прокачать речь 🟢попробуй новый формат

💋 Что в тебе выдаёт неуверенность? 💋сутулая осанка 💋тихая или неуверенная речь 💋постоянные оправдания 💋страх сказать своё мнение 💋избегание взгляда 💋сравнение себя с другими

🌟Марафон «60 дней подготовки к лету» День 26: Фокус, саморазвитие и обновление ✨ Задание на день: 🟡выучи 10 новых слов любого языка и используй 3 из них в предложениях 🟡сделай 45–60 минут осознан

Полезные идеи для завтрака 🤍 🔵омлет с беконом, помидорами и зеленью 🔵запеченные кексы в лаваше с овощами 🔵тост + авокадо + помидор 🔵ленивая овсянка + ягоды/ фрукты + орехи 🔵ролл с курицей: ла

💗 Правила стильных аутфитов 💗не перегружай образ деталями 💗сочетай базовые вещи с акцентами 💗следи за чистотой и аккуратностью одежды 💗выбирай цвета, которые легко комбинируются 💗добавляй аксе

🦋 Аффирмации на исполнение желаний 💘Мои мечты легко сбываются 💘Я знаю, как воплотить свои идеи в реальность 💘В моей жизни всё складывается так, как я хочу 💘Сбывается моя самая заветная мечта �

💚 Расписание дня, если нужно учиться 5 часов 🟢9-10 утра - утренняя рутина: завтрак, уход за лицом, зарядка 🟢10-12 утра - время для учебы, блок 1 🟢12-13 дня - прием пищи: обед 🟢15-17 дня - вре

🌸 Марафон «60 дней подготовки к лету» День 31: Фокус, обновление и внутренний контроль ✨ Задание на день: ⭕️проведи первые 2 часа утра без телефона ⭕️сделай 60–75 минут активности с акцентом на вын