Твой путь к цели
Здоровье и ФитнесСтань лучшей версией себя 🤍 Сотрудничество: @maria_tgk Менеджер: @maxddnk РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6846bf5a9197d839dcd4d7d0 через биржу: https://telega.in/c/aeshetic_insane
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 58 700
- Температура Горячий
- Постов/день 3.2
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
🍦 Мои планы на эту неделю лета 🩷поставить дома букетик цветов 🩷сделать смузи с друзьями 🩷сменить обои на телефоне 🩷сделать летние фотки на полароид 🩷снять влог 🩷пройти какой-либо мастер
🤩 Summer Glow Up День 9: Расширь границы Задания на день: 💗 найди событие, мастер-класс, выставку, концерт или встречу, на которые обычно бы не пошла, и зарегистрируйся 💗 сделай одну вещь в один
☀️ Summer Glow Up День 10: Сделай жизнь шире Задания на день: 🎀 напиши сообщение человеку, с которым давно хотела пообщаться, но всё откладывала 🎀 найди одно место в своём городе, о существовании
☀️✨ Summer Glow Up День 4: Энергичность Задания на день: ➖ скажи «нет» одной вещи, на которую обычно соглашаешься только из вежливости ➖ напиши список из 10 своих сильных качеств — без скромности
☀️ Summer Glow Up День 5: Инвестиция в себя Задания на день: ➖ потрать 30 минут на навык, который может сделать твою жизнь лучше через год (язык, спорт, финансы, творчество, профессия) ➖ составь сп
🩷 Summer Glow Up День 7: Расширяй свою жизнь Задания на день: 🟣 сделай одну вещь, которую обычно делают «такие люди», а не ты (пойти одной в кафе, записаться на мероприятие, начать разговор, попро
🤍Productive Summer Day 10:00 – уход за кожей 10:45 – прогулка или легкая физическая активность 11:30 – чтение или ли��ное развитие 12:30 – перерыв + перекус 13:00 – работа или учеба 14:30 – обед
Советы по уходу за волосами 💇♀️ 🩷Перед сном заплетите волосы в свободный пучок на макушке или закрепите их мягкой заколкой так, чтобы они не соприкасались с подушкой Это уменьшит трение, предотвр
🐚 Summer Glow Up День 19: Собирай лучшее лето Задания на день: 🟠 встреть закат в месте, где ещё ни разу его не смотрела 🟠 купи открытку, билет, цветок или любую мелочь, которая станет артефактом
☀️ Summer Glow Up День 8: Докажи себе, что можешь Задания на день: 🎀строй себе «час новой личности»: 60 минут проживи так, как прожила бы девушка, которой ты мечтаешь стать 🎀купи или попробуй что
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 58 700
- Температура Горячий
- Постов/день 3.2
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах