Азбука Здоровья

Азбука Здоровья

Здоровье и Фитнес

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Регистрации РКН https://clck.ru/3J3QGm Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет. Связь @marknovas

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
36.4k
+400 за месяц
ERR
0.1%
Ниже среднего
Рост за месяц
+1.1%
vs +2.1% в категории
Ср. просмотры
16.3k
За пост
Постов в день
2.0
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 36 400
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 2.0
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.1%
В категории: 1.3%

Анализ публикаций

30 дней
61
постов всего
2.0
в день
16.3k
ср. просмотров
20,033
ср. реакций
56,754
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Фото 79% Видео 21%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Вакцина от рака войдет в систему ОМС уже в этом году Минздрав разработал проект о внесении онковакцин в программу ОМС: «В программу госгарантий планируется добавить лекарственную противоопухолевую т

12 мар. 2026 г.
18.1k 22 59

Первая помощь, если ПРИКУСИЛ ЯЗЫК 👅 ✅ Если повреждение языка небольшое и крови почти нет: - Промойте ранку водой или антисептиком (Мирамистин, Хлоргексидин). - Обычно такие раны заживают быстро

11 мар. 2026 г.
18.1k 17 54

👆 Сколиоз Как выглядит позвоночник с разными степенями сколиоза. @zdorovazbuka - подписаться

9 мар. 2026 г.
18.1k 21 63

Удар током: факт, который нужно знать Иногда после удара током пострадавшие могут не испытывать никаких симптомов, а изменения в организме протекают незаметно. Однако через некоторое время, иногда

10 мар. 2026 г.
18.0k 20 54

Эти продукты можно есть на ночь! Хотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь. ▫️Овощи в любом

4 мар. 2026 г.
17.9k 21 61

Как понять, что сломан палец⬇️ Самым очевидным признаком, который может указывать на перелом, является сильная и пульсирующая боль, которая нарастает во время движения травмированным пальцем и не сти

1 мар. 2026 г.
17.9k 20 59

🍏Десерт без сахара из 2х ингредиентов🔥 @zdorovazbuka - подписаться

16 мар. 2026 г.
17.8k 19 62

Полезные советы для желудка Стоит перейти на 5-6 разовое питание, для этого лучше планировать питание с вечера – организм не будет перегружен и обойдется от запасов жира. Ужинать старайтесь не поздн

23 мар. 2026 г.
17.8k 20 63

Мясо в рационе снижает риск деменции — исследование Учёные Стокгольмского университета за 15 лет наблюдений за более чем 2 тыс. человек старше 60 лет выяснили: у носителей «гена болезни Альцгеймера»

24 мар. 2026 г.
17.7k 19 57

Свет от смартфонов и телевизоров несет огромный вред Ученые пришли к выводу, что избыток синего света гаджетов уносит у людей годы жизни. Длительное воздействие гаджетов на человека приводит к ощути

18 мар. 2026 г.
17.6k 19 64
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться