Ирина Баранова | Здоровье

Ирина Баранова | Здоровье

Здоровье и Фитнес

Врач-терапевт, дерматолог, к.м.н., продвинутый биохакер Ирина Баранова Основатель онлайн-школы молодости, здоровья и нестарения Первая Школа Биохакинга 350000+ учеников Вопросы, связь: @july_juliaa Зарегистрировано в РКН: https://rkn.link/8zk

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
14.3k
-99 за месяц
ERR
0.2%
Ниже среднего
Рост за месяц
-0.7%
vs +33.0% в категории
Ср. просмотры
511,538
За пост
Постов в день
1.3
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 14 300
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 1.3
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.2%
В категории: 0.7%

Анализ публикаций

30 дней
39
постов всего
1.3
в день
511,538
ср. просмотров
13,205
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 10% Фото 69% Видео 18% Другое 3%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

"Мне терапевт сказал, что ничего делать не нужно, нужно только сдавать периодически анализы, чтоб контролировать уровень билирубина." Ну, хорошо, вы сдадите анализы "для контроля заболевания", а в

21 июн. 2026 г.
712 16

Все мы знаем про анализ на инсулин. Но истинную работу поджелудочной может показать С-пептид. С-пептид – это важный маркер, который помогает оценить работу поджелудочной железы и выявить нарушения

26 июн. 2026 г.
691 19

👀 Дайджест полезных постов за неделю ▪️Синдром Жильбера как причина эстрогендоминирования https://max.ru/biohackingschool/AZ7PBEeqT2Q ▪️Уверенности в завтрашнем дне нет! https://dzen.ru/video/watch

21 июн. 2026 г.
656 9

Синдром Жильбера в жизни За информацией о том, чем и в каком режиме лучше питаться при СЖ, чем себя поддержать и как выявить эту генетическую поломку приходите на БЕСПЛАТНЫЙ урок "Синдром Жильбера" в

22 июн. 2026 г.
653 15

Красным трусам место не только на люстре! Знали про такой лайфхак? Ваша Ирина Баранова 🌹 Подпишитесь обязательно. Добавляйтесь в нашу группу в MAX https://max.ru/join/2lZd_JyzlKLh6_QKJiO7NsL-QZXYM

21 июн. 2026 г.
651 29

Вы теряете свои волосы из-за этого! А вы теряете много волос? Тогда вам: - СЮДА, чтобы восполнить железодефицит и вылечить анемию. - СЮДА, чтобы скомпенсировать заболевания щитовидки. ❗️Вы знали,

20 июн. 2026 г.
648 13

Иногда жизнь устраивает нам встречи, которые ощущаются как странное послевкусие, эдакий тихий, но очень точный намёк. Представьте себе: вы заходите в аптеку за обычным шипучим витамином С, и вдруг в

24 июн. 2026 г.
644 16

Несладкая жизнь: как снизить тягу к сладкому? Как хочется иной раз завтрак в лучших традициях Парижа: горячий круассан с маслом и джемом, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок. Очень вкусно, но, увы,

29 июн. 2026 г.
616 20

10 главных признаков инсулинорезистентности Почему так важно вовремя обнаружить у себя признаки патологической инсулинорезистентности? Почему этим так обеспокоены врачи интегративной медицины? Потом

23 июн. 2026 г.
611 11

Традиционные ценности идут из семьи. Тип питания тоже идёт из семьи. Что едят ваши дети, то потом они увидят и в зеркале, и в истории болезни. Как часто вы едите сладкое? Кто ест сладости регулярно

25 июн. 2026 г.
608 19
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться