Ирина Баранова | Здоровье

Ирина Баранова | Здоровье

Здоровье и Фитнес

Врач-терапевт, дерматолог, к.м.н., продвинутый биохакер Ирина Баранова Основатель онлайн-школы молодости, здоровья и нестарения Первая Школа Биохакинга 350000+ учеников Вопросы, связь: @july_juliaa Зарегистрировано в РКН: https://rkn.link/8zk

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
14.6k
ERR
0.2%
Ниже среднего
Рост за месяц
0%
Ср. просмотры
608,793
За пост
Постов в день
1.0
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 14 600
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 1.0
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.2%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
29
постов всего
1.0
в день
608,793
ср. просмотров
17,724
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 38% Фото 55% Видео 7%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Как защитить организм от вредного воздействия "опасных" компьютерных привычек? Советы от биохакера со стажем Ирины Барановой: 1. Каждые 30 минут — 5 минут движения. Встать, пройтись, сделать несколь

19 апр. 2026 г.
816 30

Скандал в танцевальном мире - хореограф оскорбил танцовщиц, одна из них оказалась беременна. Почему тот, кто судит чужие тела, сам покрыт тату? Мой разбор этой ситуации в МАХ переходите.

16 апр. 2026 г.
811 9

👀 Дайджест полезных постов за неделю Часто бегаете в туалет? https://rutube.ru/video/162045e31c536b1f0bf32061b1050deb/?r=wd Самое токсичное украшение: татуировки https://vk.com/@biohackingschool-

18 апр. 2026 г.
792 15

Сутулая поза — это не только про спину. Когда грудная клетка сжата и плечи скруглены, лёгкие не могут расправиться полностью. Объём дыхания уменьшается. Мозг получает меньше кислорода. Отсюда — туман

18 апр. 2026 г.
741 31

Тяжёлые металлы и психическое здоровье: скрытая причина РАС, депрессии и биполярного расстройства Чувство беспричинной усталости, апатии, тревоги? Настроение скачет, и даже терапия не даёт стабильн

23 апр. 2026 г.
739 12

Тяжёлые металлы в косметике: что вы наносите на лицо каждый день? Помада, тональный крем, пудра, тени для век, и даже наш любимый SPF – вся эта косметика может быть скрытым источником тяжёлых метал

21 апр. 2026 г.
729 22

Правда ли, что минет вызывает рак гортани? Не люблю слово "бред" без повода, но это же бред. Параноидальный. Где вы такое находите? Кого читаете? Что за инфо мусор? Почему гортани, а не глотки, то

24 апр. 2026 г.
724 43

Делитесь историями, кого спасли вы? ⛔️5,5 лет назад наши друзья в Широкой Балке подобрали в яме 6 маленьких месячных щенков породы "дворянин" 🐕🐶3 девочки и 3 мальчика 😡Кто-то выбросил их живых в

17 апр. 2026 г.
702 55

✨ Подарки! Скидка на все курсы 25% Ура, небывалое таяние цен в ПШБ! Такого еще не было: Скидка 25% на все* курсы о здоровье и долголетии! Акция продлится до полуночи 26 апреля ❤️ Курс, который вы

24 апр. 2026 г.
683 11

❤️ Дайджест полезных постов про сердце и сосуды Не чувствую высокое давление: хорошо или плохо? https://t.me/baranovaia/9826 Сколько стоит жизнь после инсульта? https://vk.com/wall-191162396_1415

22 апр. 2026 г.
659 14
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться