Яна Варкова | Кризисный и Онкопсихолог | Дыхательные практики

Синусит — это общее название воспаления придаточных пазух носа (лобных, решетчатых, клиновидных, верхнечелюстных). 📝Симптомы: заложенность носа, головная боль, снижение обоняния. Локализация боли з

Сегодня поговорим о панической атаке 💡 Паническая атака — это сброс запредельного напряжения, когда нервная система больше не может контейнировать накопленный страх и тревогу. Биологически это пик

Жалость к себе Она маскируется под привычные вздохи, манипуляции и рассказы разным людям о том, как несправедлива к вам жизнь 🥺 Кажется, что человек ищет решение, но на самом деле он ищет лишь свиде

Кто? 😁

Этот внутренний тормоз и качели с энергией часто указывают на то, что вы незаметно заключили со своим успехом товарно-договорные отношения: «Я должна выдать определенный результат, делать это регуляр

😠Как понять, что ты подавляешь злость 90% людей не в контакте со своей агрессией. 99% людей считают агрессию чем-то ужасным и разрушающим. Но это не так. 😠 Принято считать, что злость — это обяз

😍Злость - самая любящая тебя эмоция. Самые тихие, вежливые и удобные люди чаще всего оказываются самыми опустошенными внутри. Большая часть их жизни тратится не на созидание, а на то, чтобы буквальн

Здравствуй, Яна Благодарю за возможность задать вопрос. У моей дочки подтекание мочи после мочеиспускания каждый раз. С чем это связано? Как помочь убрать это из ее жизни?

Подтекание мочи у девочки после завершения мочеиспускания (в медицине это называется постмиктурическим дриблингом) — это очень распространенная ситуация, которая на физиологическом уровне связана с те

Мы не можем насильно заставить тело и мышцы расслабиться, пока психика считывает окружающую реальность как угрозу. Наш организм устроен мудро: любой мышечный зажим или ощущение панциря — абсолютно ло