World Class

W Balance — часть W Training System, созданная для восстановления и внутренней устойчивости. Программа объединяет точность пилатеса, силу йоги, плавность Тай-Чи и глубину стретчинга. Каждый элемент в

Пилатес — методика, меняющая качество работы с телом. Контроль дыхания и точность движений усиливают эффективность любых тренировок в зале и бассейне, выводя их на новый уровень. О своем подходе к д

W Pump — силовая тренировка для развития силы, формирования рельефа и поддержания тонуса тела. В основе программы — функциональная нагрузка, работа с весом и динамичный темп, который сохраняется от п

8 марта — повод подарить внимание и заботу Сертификат на клубную карту World Class не только дает доступ к профессиональным тренировкам. Это еще время для себя, системный подход к телу и возможность

Открытые онлайн-тренировки на неделе со 2 по 8 марта Весна — время обновлений 🌱 С этой недели вас ждут новые названия любимых тренировок ❤️ понедельник 08:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Анас

Открытые онлайн-тренировки на неделе с 9 по 15 марта Вызываем весну жаркими и красивыми тренировками. Какие из них выберете на грядущей неделе? понедельник [ОТМЕНА] 08:00 МЫШЦЫ КОРА И КАРДИО 45 мин

Календарь событий в World Class объединяет самые разные форматы активности. Мы создаем возможности для того, чтобы каждый член клуба мог найти направление для роста — будь то заплыв на дистанцию или

Фестиваль пилатеса World Class — флагманское событие, которое уже 6 лет объединяет тех, кто ценит глубину метода и профессиональный подход. В программе собраны уникальные форматы тренировок от сертиф

Продолжаем знакомить вас с программами W Training System. Сегодня W COMBAT W COMBAT — это высокоинтенсивная тренировка с элементами боевых искусств, выстроенная в четкую структуру. Здесь каждая часть

W Step — это высокоинтенсивная кардиотренировка W Training System Программа построена по интервальному принципу: классические шаги на степ-платформе в сочетании с функциональными силовыми блоками, ко