territorywomens

Здоровая самооценка — это: 🎈Принятие своих недостатков и постоянная работа над собой; 🎈Принятие и признание своих достоинств, умение их подчеркнуть и развить; 🎈Способность обозначить и отстоят

💃ИНСАЙТЫ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ💃 💡Лишние объемы могут быть следствием повышенной отечности, а не избыточной жировой прослойкой. 💡Не исключайте любимые продукты, но хотя бы ограничьте их потребление

❗️В погоне за своими целями и амбициями, критикуя себя, что недостаточно делаешь, помни что сегодняшняя обыденность - прошлая заветная мечта, которая когда-то тебе казалась такой же недосягаемой👩‍💼

✅Мы часто думаем, что великие перемены случаются после какого-то «особенного» момента: знака свыше, случайной встречи или вдохновляющей цитаты. Но правда в том, что всё начинается с тихого, почти неза

❌СОКРАТИ ДО МИНИМУМА, ЧТО НЕВАЖНО❌ ✅Только тогда появляется место и время для того, чтобы услышать себя и почувствовать по-настоящему «своё». Нужно уметь закрывать скучную книгу, уходить от истощающе

Я вдруг осознала🙋‍♀️ 📌Я могу без всех. Могу одна поужинать, в кино сходить, просто посидеть в кафе. Могу пройти через трудности, плакать и самой себе быть опорой. Я привыкла быть везде одна. Стра

💗УПРАЖНЕНИЕ НА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ 💗 ➡️Возьми несколько листов бумаги, ручку. Останься наедине с собой, для атмосферы можешь зажечь свечи, включить спокойную музыку. Далее будут вопросы, на которые тебе

Когда ты устала быть сильной, признание в этом — шаг к себе настоящей👩‍💼 Позволь себе иногда сказать: «Сегодня я не могу, и это нормально». ——— ❗️Сила не в том, чтобы тащить на себе всё, а в то

❗️Не забывайте, что начинать с нуля — это не страшно. Страшно — это притворяться счастливыми и понимать, что проживаете совершенно не ту жизнь, которую хотели бы🌟 Мы в MAX - Подписывайся Женская

😦СМЕЛОСТЬ ВЫХОДИТЬ ЗА ПРЕДЕЛЫ😦 ✅В каждой жизни наступает момент, когда привычный мир становится тесным. Всё вроде бы устроено: знакомая работа, устоявшийся круг общения, привычный маршрут от дома