Study blog

DAILY ROUTINES🌞 💗make bed - заправлять кровать 💗take out the trash - выносить мусор 💗get dressed - одеваться 💗go for a walk - идти на прогулку 💗take a nap - вздремнуть 💗mop floors -

🐸⭐️ Метод светофора Создай три списка задач: Зелёный, Жёлтый и Красный 🌷Зелёный сигнал: Выполняем немедленно. Самые значимые и неотложные дела идут сюда — начинай именно с них 🌷Жёлтый сигнал: Пл

🙄 Перерабатываем желания, чтобы они сбывались 🪷Запиши желание, обдумай в деталях и определи срок, в который ты хочешь его осуществить. Будь реалисткой! 🪷 Сделай таблицу с двумя столбцами: первый

📕 «Хочу быть умной, но не зубрить по 15 часов» Понимаю тебя, у меня есть несколько рабочих лайфхаков ⬇️ 🟡учись по 25–30 минут, потом делай маленький перерыв — мозг так запоминает лучше 🟡переписыва

И снова добро пожаловать! Меня зовут Елена Конотопова, и я рада поделиться с вами уголком своей жизни, мыслей и идей. 👩‍💼 По профессии я продюсер и предприниматель. Вместе с моим партнером мы осно

DAILY ROUTINES🌞 💗make bed - заправлять кровать 💗take out the trash - выносить мусор 💗get dressed - одеваться 💗go for a walk - идти на прогулку 💗take a nap - вздремнуть 💗mop floors -

💛 Советы для учебы 🟡разделяй время на блоки Учись по 25-30 минут, потом делай 5 минут перерыва. Это поможет не выгореть и сохранить концентрацию 🟡делай мини-повторения. После каждого урока трать

‼️ СРОЧНАЯ НОВОСТЬ. РОЗЫГРЫШ IPHONE 17 PRO MAX 📱 В честь окончания учебного года и первых 5000 подписчиков Pro в боте — мы делаем СУПЕРОЗЫГРЫШ iPhone 17 Pro Max 🎁🤩 🔥 Условия розыгрыша: 1️⃣ Быть

5 советов, которые помогут вам в сложный период жизни 👉Если много думаете, накручиваете - пишите дневник. Ведение дневника классный способ выгружать эмоции и мысли, что снижает напряжение. 👉Когд

🤩 Как избежать выгорания ? ©️Существует 6 видов отдыха: 1️⃣Физический 2️⃣Сенсорный 3️⃣Эмоциональный 4️⃣Ментальный 5️⃣Социальный 6️⃣Креативный ©️Какой подходит больше всего тебе ? 💘- если п