Советы психологини

5 минут медитации Такой процесс помогает успокоить ум и переключить внимание на современность. Чаще всего человек заботится об ошибках прошлого и заботится о будущем. Во время медитации постарайтесь

Однажды человек приходит к пониманию, что внутри он больше чем снаружи. Ей становится очень тесно в своей привычной жизни. Она проявляет свою личную ячейку нераскрытых качеств. То, почему нет выхода,

Секреты уверенности в себе Спокойное отношение к критике Помните, что критика является неотъемлемой частью жизни. Не всем вы нравитесь, и это нормально. Преодоление сомнений Сомнения – это часть на

Фокус Когда ты фокусируешься на себе, ты растешь. Когда ты фокусируешься на негативе, растет негатив. Чем больше ты фокусируешься на своем развитии, обучении, производительности – тем больше позитивн

Мы часто относимся наиболее враждебно к тем, кто напоминает нам о наших качествах, которых мы предпочитаем не видеть. Американский психоаналитик Эдвард Уитмонт пишет: «Попросите кого-нибудь дать опис

6 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе - Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достичь поставленной цели? - В какое время работается продуктивнее всего? - Что я могу сдела

5 вещей, о которых вы пожалеете впоследствии: 1. Вы находитесь в отношениях, которые вас разрушают. 2. Работаете на нелюбимой работе. 3. Пытаетесь всем угодить и забываете себя. 4. Довольны те

5 ЗАКОНОВ ЖИЗНИ 1.Не надо навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе. 2.Не надо верить словам – в наше время они ничего не стоят. 3. Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому

Практика самоподдержки, скажите себе это вслух ▪️«Мне страшно начать это делать. И это нормально" ▪️ «То, что я намерен сделать, важно для меня. А если важно, то всегда страшно» ▪️ «Я сейчас сделаю

Если тебе плохо, прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов. • Конфуций