Будда, мозг и нейрофизиология счастья

Карта созерцательных практик: три стратегии работы с умом Термин «майндфулнес» сегодня стал слишком размытым. Кажется, что под ним понимают всё подряд: от простого расслабления до глубоких созерцател

Эти строки принадлежат современному мыслителю Бён-Чхоль Хану, одному из самых влиятельных философов нашего времени, который исследует феномен «общества усталости». Для Хана «длительность» — это не хр

Один человек, собираясь в путь, увидел на обочине опытного путешественника, который отдыхал после долгой дороги. Человек подошёл к нему и спросил: — Скажи, сколько мне идти до Лхасы? Путешественник

#1книга1фильм 📚 Книга: Оливер Сакс, «Человек, который принял жену за шляпу» 🎥 Фильм: Тим Бёртон, «Крупная рыба» Оба произведения исследуют схожий механизм: как наш ум конструирует реальность. �

Согласно исследованиям, 47% времени бодрствования обычный человек не обращает внимания на то, что делает. Это означает, что почти половину жизни мы проводим будто в тумане, пропуская реальный опыт ра

Родительство в эпоху искусственного интеллекта: какие решения могут помочь Вчера мы говорили о тех тревогах и вызовах, которые привносит в нашу жизнь ИИ; как непросто бывает современному родителю иск

Лучшая практика — та, которую вы делаете. Чтобы превратить медитацию из абстрактной идеи в практику, которая действительно повышает ваше внутреннее благополучие, придерживайтесь нескольких принципов

Одна гора или много? Кортланд Дал, учёный, рассказывает, что одним из его первых учителей был тибетский отшельник Чатрал Ринпоче. Он был известен не только глубиной своей реализации, но и необычайным

(без текста)

«В самой глубине существа должны пребывать свобода и доброта, а не надежда и страх. В этом заключается сама суть ума практикующего. Я всегда храню это состояние внутри, словно маленький ребёнок. Разу