Доктор Смирнова

ВИТАМИН Е: КОГДА ВРЕДИТ? Его пьют «для кожи», «для сердца», «от старения» Антиоксидант же. Значит, лишним не будет 😁 Будет Но речь сейчас не про витамин Е из еды. Орехи, семечки и растительные масл

(без текста)

ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ: ОВСЯНОЕ ИЛИ ОБЫЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ? На упаковке овес, колоски Выглядит почти как правильный завтрак 😁 Разбираем 👇 ЧТО В СОСТАВЕ? Часто на первых местах пшеничная мука, сахар, растительный и

РЕГИДРОН: КАК ПИТЬ, ЧТОБЫ ОН РАБОТАЛ? При диарее и рвоте мы теряем не только воду. Уходят еще натрий, калий и другие электролиты Регидрон помогает восполнить эти потери Но только если правильно его

Инозитол сейчас советуют почти всем женщинам. А он вообще работает? Его рекомендуют при синдроме поликистозных яичников, инсулинорезистентности, для восстановления цикла, при планировании беременност

ЗАМОРОЗКА УБИВАЕТ ВИТАМИНЫ В ЯГОДАХ? Сейчас клубника, малина, смородина, вишня — все свежее и сезонное. Самое время убрать часть урожая в морозилку 🫐 Но как заморозить ягоды, чтобы зимой не достать

УШНЫЕ КАПЛИ: КАК ВЫБРАТЬ? Летом проблемы с ушами возникают чаще - люди купаются и в уши затекает вода. Помните, что лучше всего в уши ничего не капать. Так как вы не знаете, есть ли у вас повреждения

Когда ты на диете и так хочешь шоколадку, что даже упаковку разгрыз 😁 но твой личный диетолог всегда на стрёме

Покупали когда-нибудь кукурузу или пирожки на пляже? Вот честно, запах горячей кукурузы у моря действует на меня очень убедительно 😁 И в моменте совсем не хочется думать, где ее варили, какой водой

Хороший сон творит чудеса))) ❤️, если выспались сегодня 👍, если выспитесь когда-нибудь потом