Семенцев - Биохакинг

🤫 Не говори так. Даже про себя. Ваш мозг обрабатывает внутренний разговор с самим собой точно так же, как обычную речь. Даже когда вы просто мысленно проговариваете слова, в голове активируются те ж

🐇Самый недооценённый антидепрессант. Ваш мозг работает против вас, пока вы не поставите ему значимую цель. Более сильное чувство цели связано с долгой и счастливой жизнью и также со здоровьем мозга.

🍼 Лекарство от всего. Обычная прогулка растит твой мозг. И это не метафора. Каждый год после 50 лет область мозга, отвечающая за память, уменьшается примерно на 1–2%. Исследователи разделили 120

👔 Пластиковые мешки. Записался я тут в зал и вот на что обратил внимание: все одинаковые и все занимаются в пластиковых мешках. Одежда из полиэстера — это по сути пластик, который делают из сырой не

😈 Прыжок в бездну. Все чаще прихожу к одной мысли: если хочешь неординарную жизнь — нужно быть безумным. Когда начинаешь своё дело (блог, бизнес, трансформацию тела), сомнение обязательно проберёт