Руслан Масгутов

Руслан Масгутов

Здоровье и Фитнес

К.м.н., ортопед, врач интегративной медицины, мануальный терапевт Сотрудничество @masgutov_bot Мои онлайн-курсы: Магазин полезных добавок и нутрицевтиков ruslanmasgutov.com https://gosuslugi.ru/snet/67a1ddb523097106f31fddb7

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
148.0k
+1.0k за месяц
ERR
0.1%
Ниже среднего
Рост за месяц
+0.7%
vs +0.3% в категории
Ср. просмотры
7.1k
За пост
Постов в день
1.5
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 148 000
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 1.5
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.1%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
44
постов всего
1.5
в день
7.1k
ср. просмотров
77,727
ср. реакций
12,477
ср. репостов
0,818
ср. комментов

Типы контента

Текст 36% Фото 36% Видео 23% Другое 5%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

🎁 РОЗЫГРЫШ: годовой запас ежовика гребенчатого Вы часто пишете нам, как наши добавки помогают: «начала спать крепче», «муж перестал забывать имена внуков», «наконец-то проснулась без тумана в голове

20 апр. 2026 г.
11.3k 41 5

Замечали такое за собой? Заходишь в комнату - и стоишь посреди неё, пытаясь вспомнить, зачем пришёл. Кладёшь телефон и через минуту ищешь его по всей квартире. Читаешь страницу - и она сразу улетает,

21 апр. 2026 г.
11.1k 117 63

Доброе утро, мир! 🎁 Напоминаю про розыгрыш годового запаса ежовика Как участвовать: напишите в комментариях к посту розыгрышу свою историю - как наши добавки повлияли на самочувствие. Сон, ясность

23 апр. 2026 г.
11.1k 105

🛑 Как вы проводите первый час после пробуждения? (Спойлер: именно он программирует ваш метаболизм) Если по утрам вы чувствуете себя разбитым, а чтобы начать соображать, вам нужна огромная чашка кофе

22 апр. 2026 г.
10.5k 249 206

Немного вам нашего солнечного и танцующего настроения😝🔥

6 мая 2026 г.
9.8k 685

🦠 РАЗБОР: В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ ПРОБИОТИКОВ ОТ ПРЕБИОТИКОВ? Давайте разбираться: ✅ ПРОбиотики — это штаммы живых симбиотических микроорганизмов (бифидо-, лактобактерии и др.), которые формируют нашу здоров

6 мая 2026 г.
9.3k 67

🎁 РОЗЫГРЫШ: годовой запас ежовика гребенчатого Вы часто пишете нам, как наши добавки помогают: «начала спать крепче», «муж перестал забывать имена внуков», «наконец-то проснулась без тумана в голове

24 апр. 2026 г.
9.3k 39

Ко мне пришла Ольга - молодая, красивая, успешная. И с типичным набором, который встречаю у себя на консультациях постоянно: хронические головные боли (16 лет!), тревожность, плохой сон, мерзнут руки

8 мая 2026 г.
8.8k 111

🔥 Новый выпуск: Как сжечь жир без диет и тренировок В 32 года я весил 78 кг и таскал на себе букет болячек: язва желудка, хронический гайморит, артроз правого колена, постоянные головные боли, хрони

5 мая 2026 г.
8.5k 82

ЖИРОСЖИГАНИЕ НАЧИНАЕТСЯ В КИШЕЧНИКЕ Если вес стоит, а к вечеру дико тянет на сладкое — дело не в вашей силе воли. Вашими пищевыми привычками напрямую управляет микробиом. Дисбаланс бактерий в кишечн

5 мая 2026 г.
8.5k 92
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться