Эндокринолог Роман Терушкин 💊

После 35 лет мужчины теряют форму и энергию не из-за старости🤩 Вышло новое видео, где я подробно разобрал процесс ароматизации и объяснил, почему живот — это не просто эстетический дефект, а гормона

Вы годами пьете витамин D и просто сливаете деньги?🤔 У 84% людей в России есть дефицит витамина D Вы можете покупать самые дорогие БАДы, собирать горы баночек на кухне, пить их каждый день и... нан

(без текста)

Встречайте нашу новую экспериментальную рубрику!🔥 В юмористическом (но очень честном) формате я разбираю самые дикие мифы из интернета и объясняю, где есть здравое зерно, а где — наглая ложь. В сег

Знаете, от чего на самом деле зависит 80% вашей молодости?🧬 Точно не от плотности тонального крема😅 Пока вы пытаетесь перекрыть серый цвет лица и «вывозить» стресс на кофеине — ваши клетки буквальн

Прорыв, который мы так долго ждали⚡️ Овации стоя на конгрессе онкологов - так научный мир отреагировал на новые результаты в лечении рака поджелудочной железы! Как врач, я не могу пройти мимо таких

⚠️ Скрытые поломки в организме, которые мужчины привыкли терпеть Вечная усталость, «туман» в голове, раздражительность и лишний вес — мужчины годами списывают это на обычный стресс, не связывая с реа

Почему мы вечно устаем, набираем вес и плохо спим? Действительно ли во всем виноваты гормоны, и существует ли вообще тот самый «гормональный сбой»?🧬 Разбираемся в новом подкасте вместе с Ксенией Пад

Главная ошибка при приеме витамина D, которая вместо иммунитета забивает сосуды кальцием🧬 Все знают про связку D3 + К2, чтобы кальций шел в кости, а не в бляшки. Но почему тогда дефицит D3 часто не

Инвестировать всего 1 день в себя, чтобы выйти обновленным, с чистой головой и полной батарейкой — это реальность. Пока вы просто отдыхаете в кресле, наш организм восстанавливается на все 100%. В к