Эндокринолог Роман Терушкин 💊

3 вещи, которые я НИКОГДА не буду делать как врач-эндокринолог 👇🏼 Чтобы уберечь свое здоровье, листайте карусель — там я разобрал главные табу, которые сам никогда делать не буду. Делитесь, уже пр

Боль, отеки, дикая усталость и эмоциональные качели каждые 28 дней — это НЕ «женская доля», которую нужно просто перетерпеть🥲 Девушки, давайте честно: как у вас обычно проходит неделя перед циклом?

🎬 Дайджест недели: новые видео На этой неделе у нас вышло три выпуска, которые закрывают 90% вопросов о здоровье, спине и забитой стрессом голове 📌 Спину срывает НЕ от тяжестей! О чем молчат хирур

Большинство добавок на самом деле не «не работают»? Они просто принимаются неправильно. Кто-то выбирает их по рекламе. Кто-то — по совету блогера или фармацевта. Кто-то ориентируется только на бренд

🎬 Дайджест недели: новые видео На этой неделе вышло три выпуска, где мы разнесли маркетинговые мифы о БАДах, спортивном питании и самостоятельных назначениях 📌 Вы сами ломаете свой кортизол по утр

🎬 Дайджест недели: новые видео Шоу-разбор «Мракобесы в сети» Разбираем видео, которые вы мне скидываете, и проверяем тренды интернета на прочность. 📌 Можно ли верить этим блогерам? Разбор от врача

Зачем глотать «шланг», если можно сдать один анализ крови? У 70% людей с вечной тяжестью и вздутием ФГДС показывает идеальную норму. Всё потому, что она ищет только язвы, но в упор не видит, как рабо

БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН ЛЕКЦИЯ ОТ РОМАНА ТЕРУШКИНА❤️‍🔥 В попытках вернуть легкость 80% людей совершают фатальные ошибки: скупают пробиотики, без разбора глушат симптомы ферментами или колют модные препара

Хватит портить свой желудок диетами и Оземпиком! ❌ Каждый раз при тяжести или вздутии в животе мы совершаем одни и те же ошибки: урезаем жиры, голодаем или без разбора пьем ферменты. А новый тренд н

🎬 Премьера: Один день из жизни врача-эндокринолога! Вы привыкли видеть меня в студии за разбором анализов. Но как врачу всё успевать при бешеном графике, не выгорать и находить силы на спорт и семью