Елена Орлова Тренер по бегу

Первая конференция Союза любителей бега Для тренеров | Для руководителей и лидеров | Для организаторов стартов Прошла на ура! ➡️ 120 клубов ➡️ 12 спикеров в двух залах ➡️ представители региональных

🔥 Открываем 5-й поток группы для новичков, и на него осталось уже всего 4 места. Старт потока 17 марта! И небольшой факт, которым мы очень гордимся: с ноября мы уже выпустили 4 потока начинающих бег

Всегда интересно наблюдать: у кого какая любимая дистанция. 5 км 10 км полумарафон марафон И почему именно она?

Целая книга про историю кроссовок в музее Гугенхайма в Бильбао.

UPD: места на 5й поток закончились. Принимаем заявки в лист ожидания на 6й поток.

Северная Корея отменила марафон в Пхеньяне по неназванным причинам. Мечта, которая была и без того столь хрупкой, что участники боялись говорить о ней вслух, так и осталась мечтой. Марафон должен бы

После Лиссабона мы заехали в испанский Бильбао, и я хочу вам про него рассказать. Во-первых, мы оказались там не случайно: когда-то я выступала здесь на чемпионате Испании. Забавно, что во время соре

Можно ли пробежать марафон без подготовки? Честный ответ тренера: можно. Но не нужно. Да, организм - штука упрямая. На морально-волевых, на адреналине, на «доползу любой ценой» ты, скорее всего, эти

Это Вика. Мы вместе бежали Lisbon Half Marathon. Я вела её на личный рекорд. Цель была выбежать из 1:50. Финишировали за 1:48:48. Предыдущий личный рекорд Вики 1:51:39. Вика тренируется у м

Вот еще одно видео вам: «После тренировки: ожидание / реальность» Жду комментарии! 🥸 Не подкачайте ;)