Рогозов | Не болей!

Защитим ваше здоровье, как Рогозов защитил своё. Долгая жизнь — ваш осознанный выбор! Методики Л.И. Рогозова. Канал ведётся последователем. Ссылка для друзей: https://t.me/+Kw9islsVaNxmYzgy Сотрудничество: @manager_alpha @Diggsale @cherryj8 @Ann202425

#Здоровье35 #Питание и диеты25 #Фитнес15 #Лайфстайл10 #Еда и рецепты5 #Саморазвитие5 #Образование5

Открыть в Telegram

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Подписчиков

31.7k

-99 за месяц

ERR

0.1%

Ниже среднего

Рост за месяц

-0.3%

vs +1.2% в категории

Ср. просмотры

1.1k

За пост

Постов в день

0.2

В среднем

Обзор канала

Платформа Telegram
Категория Здоровье и Фитнес
Подписчики 31 700
Температура Тёплый
Постов/день 0.2
Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Изменение количества подписчиков за выбранный период

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.

Оплата за результат

Настройка за 10 минут

25,000 каналов подключено

Оплата за результат Настройка за 10 минут 25,000 каналов уже подключено

Подключить канал Подробнее о Traffic →

Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.1% | В категории: 0.7%

Средний ERR: 0.1%

В категории: 0.7%

Анализ публикаций

30 дней

постов всего

0.2

в день

1.1k

ср. просмотров

ср. реакций

ср. репостов

ср. комментов

Типы контента

Фото 100%

Популярные посты

Груша — не просто вкусный фрукт, а настоящий природный аптечный шкаф. В Японии говорят: «Съешь грушу — и доктор не понадобится». И это не преувеличение. Вот что делает этот фрукт: 🔹 укрепляет имм

21 сент. 2026 г.

1.5k 40 —

Миф об "Аскорбинке" жив до сих пор — многие до сих пор считают её полезной. Но пора снять розовые очки. Что на самом деле в этих жёлтых драже? 🔸Витамина С — мизер. Настолько, что на здоровье почт

22 сент. 2026 г.

1.5k 30 —

Кaк обмануть оргaнизм? Держитe лучший список на все случаи жизни. Жмите огонeк, если хотите большe таких чeк-листов. — Рогозов | Не болей! 🌟 Подписаться!

20 сент. 2026 г.

1.2k 19 —

Жмите улыбку, если тоже решили 😁 — Рогозов | Не болей! 🌟 Подписаться!

28 сент. 2026 г.

1.2k 39 —

Белок — не только «про спорт». Это основа всего: мышц, гормонов, иммунитета и даже кожи. Но сколько его нужно именно вам? Оптимальный уровень белка в крови — от 75 г/л. Лучше — ближе к 78 г/л и выш

2 окт. 2026 г.

687 3 —

Как заменить животный белок растительным и не потерять ни грамма пользы 💪 Белок — не только в мясе и яйцах. Если подойти с умом, растительный рацион даст всё, что нужно организму: ©Соевые продукты:

4 окт. 2026 г.

409 10 —