RocketScienze

Что будем считать большим беговым объемом? На днях записывал очередной эпизод нашего подкаста СИЛА В ТЕЛЕ. И сам для себя и для слушателей в том числе попробовал разобраться, что есть большой беговой

Бег после долгого перерыва За последний год я видел больше людей, начинающих бегать заново, чем когда-либо прежде. Причин может быть множество - начиная от злобного климата или долгой болезни и закан

"У меня лишний вес" Промывать себе и тренеру голову - ритуал многих бегунов. Недавно в очередной раз столкнулся с ситуацией, когда быстрый бегун, у которого полный порядок с тренировками и формой, вд

(без текста)

Лишний вес для бега вреден, но не все так просто Провел недавно опрос в канале - и 3/4 их проголосовавших считают, что у них есть лишние килограммы для бега. Позабавило. Разберем по пунктам. 1️⃣ Т

В ближайшие недели в проекте @rocketscienze вас ждут интереснейшие события. 1️⃣Начнем мы с вебинара, который создан по следам ваших тревожных запросов и будет целиком посвящен работе тренера в услови

HRV в спорте - на что ориентироваться? Не так давно вышла книга, полностью посвященная такому уважаемому бегунами показателю, как HRV - вариабельность ритма сердца. Автор - ведущий эксперт в этом воп

В четверг вас ждет интереснейший вебинар по алгоритмам принятия решений для тренеров. Вебинар построен вокруг ключевой темы - алгоритмы принятия решений в условиях неполной информации. Задача - нау