recipes_nastevvi

🧀 Хачапури с творогом #выпечка@recipes_nastevvi 🗒 Ингредиенты: ‣ творог – 180 г ‣ яйца – 3 шт (1 в тесто + 2 желтка сверху) ‣ сыр – 50 г ‣ мука – 60 г 🍽 Приготовление: 1. В творог добавить яйцо,

Рацион на 1500 ккал #завтракпп@recipes_nastevvi #ужинпп@recipes_nastevvi 🔈 Больше пп рецептов: https://t.me/ppnastevvi Завтрак 🥞 овсяноблин ✨ КБЖУ 441/20/18/51 на весь завтрак ▫️Овсяная мука 40

Готовим вкуснейшее рагу в одной сковороде 🤌 #ужинпп@recipes_nastevvi КБЖУ на 100гр: 67ккал | Б: 6.2 | Ж: 1.1 | У: 7.8 🔈 Больше пп рецептов: https://t.me/ppnastevvi Ингредиенты: Индейка 500гр (

🐟 Запечённая рыба с овощами #ужин@recipes_nastevvi 🗒 Ингредиенты: ‣ филе трески – 300-400 г ‣ помидоры черри – 150 г ‣ болгарский перец – 0,5 шт ‣ каперсы – 1 ст.л ‣ укроп – 1 пучок ‣ сыр фета – 5

Вариант вкусного пп завтрака 🔥 #завтракпп@recipes_nastevvi 🔈 Больше пп рецептов: https://t.me/ppnastevvi Для яичной смеси: 2 яйца 1 ст л кефира Шпинат 50 г ( часть в омлет) Соль Сухой чеснок Нач

У кого так же?😁

Я наконец-то приготовила эти нашумевшие закрытые бургеры - это просто 🤤 🔥 #закуска@recipes_nastevvi Поделюсь рецептом : •Тесто слоёное бездрожжевое •Фарш •Соль, перец •Солёные огурцы •Соус для

Пп карбонара 🍝 #ужинпп@recipes_nastevvi КБЖУ на всю порцию : 461 калорий 39/12/47 😱 🔈 Больше пп рецептов: https://t.me/ppnastevvi ингредиенты: • спагетти - 60 грамм • творог 0% - 80 грамм • яй

Это белковая бомба 💥 #ужинпп@recipes_nastevvi лукошки-бургеры🍔 На 4 шт: 🔈 Больше пп рецептов: https://t.me/ppnastevvi •фарш 1200г •сыр тертый 200г •соленые огурцы 150г •томаты 200г •лук синий,

🍫 Сладкое к чаю — всегда кстати! 🧁 Иногда хочется чего-то сладкого к чаю, правда? В «СТОКМАНН» можно найти вкусные батончики и шоколад, которые поднимут настроение! Например: — Батончик Fazer — от