Psychological Channel

Что делать, если чувствуешь себя не на своём месте❓️ Бывает, что всё вроде правильно, стабильно, логично - но внутри тихо тянет: «я не на своём месте». Это не каприз, а сигнал. 1⃣ Ты чувствуешь о

👩‍🤝‍👨 Что нельзя делать в отношениях 📎Не игнорируйте свои границы Важно устанавливать и уважать личные границы. Не позволяйте партнеру нарушать ваши границы или игнорировать ваши потребности. �

🧘‍♀️ ПОЧЕМУ ВЫ УСТАЕТЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ 📎Психика перегружена, даже если тело отдыхает Информационный поток, тревожные мысли, внутренние диалоги - мозг работает даже в покое. Если го

@Psychological_channel 💖 😍 Мы в MAX

5 СПОСОБОВ ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ НЕ ЗАСТРЕВАЯ В НИХ 💗 Иногда эмоции захлёстывают. Хочется убежать, отключиться, сделать вид, что ничего не происходит. Но чувства не исчезают, если их не прожить. 1⃣ Заме

@Psychological_channel 💖 😍 Мы в MAX

5 РИТУАЛОВ ПЕРЕД СНОМ, ЧТОБЫ ПРОСНУТЬСЯ НАПОЛНЕННОЙ 🧘‍♀️ 1⃣ Очищающий энергетический душ Перед сном представь, что вода смывает с тебя все напряжение дня, заботы и чужие энергии. Произнеси вслух или

❤️ ПРАКТИКИ ДЛЯ СНЯТИЯ СКОВАННОСТИ И ЗАЖАТОСТИ: ПУТЬ К СВОБОДЕ ❤️ Чтобы избавиться от скованности и зажатости, важно работать с телом, эмоциями и внутренними блоками. Вот несколько эффективных практи

🙌ПОЧЕМУ «МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ» — ЭТО СУПЕРСИЛА 📎Маленькие шаги часто кажутся незначительными. Но именно они возвращают тебе ощущение контроля, когда кажется, что всё распадается. 📎Не нужно менять

@Psychological_channel 💖 😍 Мы в MAX