Prosto: медитации и сон

Упс... Простите 🙈

Саша и Паша уже в эфире — подключайтесь! Сейчас разберёмся, почему тело начинает болеть и как разорвать замкнутый круг напряжения 💛 Ссылка на эфир уже в боте 👈🏻

🔔 Топ-3 техники, чтобы снять напряжение в теле «Каждый вечер хочется только лечь и ни с кем не разговаривать, сил не остаётся даже на любимые занятия» «Купила новую подушку, потом ортопедический ма

Знакомо? Вот и мы прослезились... 🥲 Встречаемся уже сегодня в 19:00 мск на эфире «Ваше тело устало: 3 техники, чтобы снять напряжение в спине, плечах и стопах». 🔔 Вместе с Пашей Шишовым обсудим, к

3 признака, что у вас информационное истощение 😵‍💫 Бывает, что истощение становится таким сильным, что даже обычная тишина (в которой тут же начинают крутиться тревожные мысли) не помогает восстано

42 правила долголетия от Брайана Джонсона: советы от главного биохакера современности 💊 Брайан потратил миллионы долларов, превратив процесс старения в измеримую систему. Недавно он поделился списко

😟 Срочное сообщение для тех, кто чувствует, что теряет управление ↴ Если: — почва уходит из-под ног, а привычный ритм жизни накрывает штормом из новостей; — вы находитесь в состоянии апатии или хро

⚡️ Эфир уже через 1 час! Кто с нами?

Инструкция к телу — новый курс в Prosto.Studio. 👀 Фокус: через движение и работу с нервной системой возвращаем телу его функциональность, лёгкость и ресурс. Вместе с вами мы пройдём путь из точки �

Небольшое напоминание в вашу ленту ✨ А лайк этому посту добавит в жизнь еще больше гармонии — поверьте, ваш день станет от этого только лучше 🤍