Просто о здоровье

Вот интересно, сколько еще раз и куда мы будем переезжать вместе со всем нажитым - материалами, чатами, заметками, людьми, связями, всем тем, что собиралось не за неделю и даже не за год. Только прив

Давайте проведём быстрый тест на состояние ваших митохондрий: Если: ❤️ Вы не можете встать без будильника ❤️ С самого утра уже чувствуете усталость ❤️ День не складывается без чашечки кофе ❤️ Не мож

📖 В последнее время хронический стресс стал выглядеть не так, как мы его представляем. Когда вы кричите, или молчите, или заедаете, вы (или ваше окружение) хотя бы может понять, что что-то НЕ ТАК, в

Моя пациентка начала обедать... в туалете 🤯 Ее просто заклевали раздраженные коллеги, видя, как изменения в образе питания стали отражаться на ее внешнем виде. Обидно и досадно, когда ты продолжае

Прошел уже 2-й ежегодный конгресс «В здоровом теле: энергия, эмоции, красота ✨ Я знаю сколько усилий стоило организаторам сделать это событие. И я знаю как в течение поиска площадки, подбора подарков

(без текста)

А теперь про то, что возвращает энергию. Один из самых мощных физиологических инструментов восстановления, который у нас есть - холод. Что даёт практика погружения в ледяные ванны по методу Вима Хо

Продолжая разговор об усталости... мы не даем себе отчет, что проблема не в перегрузке или возрасте. В видео рассказываю про 4 черные дыры, которые безвозвратно забирают нашу энергию: 🌌 Хронически

Одно лечим, другое калечим: про микротоки для лица 🤩 Сейчас активно рекламируют модную процедуру для лифтинга – микротоки. Их предлагают в клиниках, продают домашние аппараты, осыпают обещаниями о т