Манипуляции под микроскопом

Остановить давление за 1 фразу: Короткие ответы, которые возвращают позицию. Когда на вас давят мягко и вежливо, длинные объяснения только ухудшают ситуацию. Рабочие фразы: - «Мне это не подходит».

Проверка реальности Поймайте мысль, которая вас зацепила. Ту самую, от которой стало неприятно. Теперь уберите из неё всё лишнее: намерения, оценки, догадки. Было: «Он специально меня игнорирует».

👉 Ещё один приём из НЛП Поговорим о подмене причины. Представьте: Вы говорите человеку: «Мне не нравится, как ты со мной разговариваешь». А в ответ слышите: «Ты просто слишком чувствительный». Те

Провокативная психология Иногда самый быстрый способ помочь человеку - перестать его утешать. Например, человек говорит: «У меня ничего не получится». Обычная реакция: «Нет, всё получится, ты справ

Фрейд бы одобрил: Поведение, которое вы называете «случайным». Вы «просто пошутили». «Случайно» забыли ответить. «Не специально» выбрали именно этого человека. Фрейд бы улыбнулся. Для него случайнос

Терапевтический вопрос Иногда один вопрос меняет больше, чем длинные объяснения. Попробуйте спросить себя: «Что в этой ситуации зависит от меня?» Не от обстоятельств. Не от других людей. А именно

Викторинка Где вы потеряли позицию? Ситуация: Вы говорите: «Мне сейчас неудобно, но если нужно, я могу».

📍Типичные ошибки в общении и почему они не работают. Не объясняйтесь, когда вас не спрашивали. Вы хотели прояснить, а выглядите оправдывающимся. Не отвечайте сразу. Мгновенный ответ выглядит как сп

Что здесь на самом деле происходит: Разбор с точки зрения НЛП. Иногда человек говорит: «Я не давлю, решай сам». Звучит как свобода выбора. Но в НЛП это называется ложная рамка выбора. Снаружи - сво

Синдром самозванца: это когда вы что-то умеете… но уверены, что вас вот-вот разоблачат. Вы сделали работу. Получили похвалу. А внутри мысль: «Им просто повезло со мной». И начинается странное: • Усп