Продюсер всего

Почему лень — это суперсила? Наткнулся на заметку про то, что тупняки и моменты лени могут повышать продуктивность. Но, к сожалению, не все) Когда мы наконец перестаем себя мучать какой-то задачей и

Конспекты всех выпусков и другие ссылки Друзья, напомню: конспекты всех подкастов теперь лежат в одном месте — вот тут. Там их уже под 40, мы сделали целую библиотеку материалов с рубрикатором. То ес

«Вот разберусь с этим — и займусь собой» Услышал это сегодня от знакомого. И поймал себя на том, что фразе этой у некоторых людей уже лет 10 🙃 Проблема в том, что «это» всё никак не заканчивается,

Мне за 30, а жизнь не сложилась: что делать? Новый подкаст уже на канале 🚀 Почему к 30–40 годам нас накрывает ощущение «я живу не свою жизнь», а к 40–45 — кризис, который ломает привычные роли? В но

Чему меня учит моя дочь Сегодня День защиты детей. И я тут понял, что за последние несколько лет дочь (ей шесть) воспитала меня не меньше, чем я её 🙃 Например, я четко вижу, что когда я уставший,

Быть нелепым Услышал мысль: если ты хочешь стать в чём-то хорошим — сначала тебе придётся быть в этом ужасным. Причем регулярно. Возможно даже долго. Возможно, с ощущением «а на фига я вообще это де

Как самооценка влияет на деньги, карьеру и уровень жизни? Новый выпуск уже на ютубе 🚀 Почему одни легко зарабатывают, а другим постоянно что-то мешает? Ответ чаще всего не в навыках и не в связях. В

Как тревога лишает тебя энергии и мотивации? Новый выпуск уже на канале 🚀 Почему даже после отдыха мы остаёмся уставшими? Почему нет сил и желания что-то делать, хотя «всё вроде нормально»? В новом

Если не получилось — это не значит, что я плохой Понял тут важную штуку на сессии с терапевтом. Когда мои дела/проект/бизнес не идут так, как я хочу, я не просто расстраиваюсь. Я буквально чувствую с

Самооценка: навык, которому нас не учили Ну, что, мы с Мариной начали готовить второй сезон «Внутри спокойно» — и он будет про самооценку. Не как абстрактную «любовь к себе», а как реальную опору, от