PrintOUT | планеры | учеба

Почему вреден лишний вес? 1. Пагубное влияние на кости и кровеносные сосуды. Гипертония, проблемы с сердцем, лёгкими – главные спутник людей с избыточным весом. Вероятность болезней, развивающихся в

20 важных вопросов при поиске работы Работа — важная сфера жизни, в которую мы инвестируем много времени. Поэтому здорово, когда к выбору подходящей вакансии удаётся подойти вдумчиво. Чеклист с 20 ва

Чем больше языков знает человек, тем свободнее он себя чувствует. Знание английского позволяет: Читать в оригинале научные статьи, книги, итоги конференций. Это также помогает при написании научных

Для тех, кому не хватало чек-листов и челленджей

Держи планку Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней.

Фотография способна раскрепостить человека, сделать его более социальным, контактным, помочь в борьбе с комплексами и замкнутостью, позволить увидеть себя со стороны. С помощью фототерапии, уверены пс

Наведение порядка помогает нам ощущать контроль над ситуацией и снижает тревожность. Дом и смартфон — это два пространства, на которые мы точно можем активно влиять, постепенно возвращая себе субъект

Определите свой тип восприятия информации Каждый человек по-разному воспринимает информацию: кому-то проще прочитать текст, чтобы понять лучше смысл, кому-то слушать или записывать. Определите, что ва

Порядок в шкафу помогает экономить время при сборах — вы всегда знаете, где и что лежит, в аккуратном гардеробе джинсы или любимый свитер никогда не потеряются.

Если при обычной уборке наводится внешняя чистота, но при генеральной в помещении не только моют полы и вытирают пыль, а делают это настолько тщательно, чтобы удалить пыль и грязь из каждого уголка до