Пенсионеры Онлайн
Здоровье и ФитнесДобро пожаловать, дорогие пенсионеры! 💐 Наше сообщество создано для того, чтобы сделать жизнь пенсионеров чуточку лучше и увлекательнее! Реклама: @irina_froLovaa Мененджер: @Social_Energy, @Spiral_Miya
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 67 500
- Температура Тёплый
- Постов/день 3.7
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Яйца — один из самых главных продуктов для организма: всего 2–3 штуки в день закрывают потребности мозга, мышц и иммунитета. В одном яйце есть все 9 незаменимых аминокислот, которые организм сам не
Почему одни фрукты сладкие а другие безвкусные — хотя выглядят одинаково 🍉 Всё дело в том как они созревали. Фрукт созревший на ветке накапливает сахар постепенно — через фотосинтез. Фрукт сорванны
Двухцветный кефирный пирог Ингредиенты: -Манная крупа - 1 стакан. -Сахар - 1 стакан. -Кефир - 2 стакана. -Растительное масло - 1/2 стакана. -Мука - 1 стакан. -Разрыхлитель - 1 ч.л. -Какао-порошо
Домашние заготовки, которые всегда выручают 😍🥒🍅🍄🧅 Огурчики, помидоры, грибочки, лучок, кабачки и даже яблоки в рассоле - всё это можно сделать дома без сложных рецептов и лишней суеты 🙌✨ Такие
Чечевица и её польза для организма ✅ Чечевица – полезная бобовая культура. По сравнению с другими бобовыми она содержит больше белка, его более 40%. Этот белок содержит незаменимые аминокислоты, поэт
Жарим колбасу правильно 👍 Пенсионеры Онлайн
Перекись водорода: 10 способов, о которых молчат 😳 Пенсионеры Онлайн
Лечение клюквой! Клюква — натуральное средство, которое используется в народной медицине. Так клюкву используют в лечении: Гипертонии Клюква способствует разжижению крови, что помогает снижать артер
ЛАВАШ СПАСЁТ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ 😍🌯 Собрала для тебя 8 быстрых и вкусных начинок — идеально на завтрак, перекус или ужин 👌 ✨ 1. Яйцо + сыр + огурец + зелень ✨ 2. Тунец + яйцо + кукуруза + лук ✨ 3.
Берём на заметку 🥹 Пенсионеры Онлайн
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 67 500
- Температура Тёплый
- Постов/день 3.7
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах