Пенсионеры Онлайн

Пенсионеры Онлайн

Здоровье и Фитнес

Добро пожаловать, дорогие пенсионеры! 💐 Наше сообщество создано для того, чтобы сделать жизнь пенсионеров чуточку лучше и увлекательнее! Реклама: @irina_froLovaa Мененджер: @Social_Energy, @Spiral_Miya

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
68.0k
+912 за месяц
ERR
0.7%
Ниже среднего
Рост за месяц
+1.3%
vs +33.0% в категории
Ср. просмотры
7.1k
За пост
Постов в день
2.7
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 68 000
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 2.7
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.7%
В категории: 0.7%

Анализ публикаций

30 дней
80
постов всего
2.7
в день
7.1k
ср. просмотров
109,7
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 1% Фото 68% Видео 31%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Яйца — один из самых главных продуктов для организма: всего 2–3 штуки в день закрывают потребности мозга, мышц и иммунитета. В одном яйце есть все 9 незаменимых аминокислот, которые организм сам не

20 июн. 2026 г.
10.1k 166

Многие считают, что клещи поджидают только в лесу. На самом деле встретить их можно и в городском парке, на даче, возле дома и даже на ухоженном газоне. Сезон активности уже начался, поэтому важно по

23 июн. 2026 г.
9.9k 101

Чечевица и её польза для организма ✅ Чечевица – полезная бобовая культура. По сравнению с другими бобовыми она содержит больше белка, его более 40%. Этот белок содержит незаменимые аминокислоты, поэт

22 июн. 2026 г.
9.9k 110

Жарим колбасу правильно 👍 Пенсионеры Онлайн

21 июн. 2026 г.
9.9k 222

🌿 Гречка помогает не стареть 📗Самая обыкновенная гречка содержит белок SIRT1 – уникальный белок, который участвует в формировании жировых клеток и метаболизме глюкозы. ✅ Кроме того, она обладает

22 июн. 2026 г.
9.7k 150

4 проверенных способа засолки сала в одной карусели. ✔ Сухой посол Сало, соль, чеснок, лавровый лист и специи. ✔ Сало в рассоле Вода, соль, чеснок, перец и лавровый лист. ✔ Сало в луковой шелухе Лу

23 июн. 2026 г.
9.6k 108

Курочка по-аджарски 🍗 Ингредиенты: 🔸филе грудки - 2 шт 🔸сыр - 60 гр 🔸яйца - 2 шт 🔸творожный сыр - 60 гр 🔸соль, специи, зелень - по вкусу Понравился рецепт? Оставьте реакцию!👍🏻 Пенсионеры Он

21 июн. 2026 г.
9.5k 83

Избавляемся от затяжки на шёлковое вещи 🪙 Пенсионеры Онлайн

22 июн. 2026 г.
9.5k 157

Перекись водорода: 10 способов, о которых молчат 😳 Пенсионеры Онлайн

20 июн. 2026 г.
9.3k 191

Монахи назвали лучшие успокаивающие напитки! ✨ После тяжёлого рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть? Монахи советуют выпить горячий напиток, который поможет вам не только расслаби

27 июн. 2026 г.
9.3k 95
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться