Наташа в форме 🔕
Еда и кулинарияЕм и не толстею, рассказываю как. Готовлю ужины за 20 минут и завтраки, как в ресторане. Делюсь упражнениями и практиками для стройного тела и крепкого духа. Для связи @Pokrovskaya
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 12 000
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.7
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
НАЧАЛОС…
Зуб даю, турецкий берег таких девайсов еще не видал. Вот ЭТО с нами приехало. И обратно уедет тоже. Кто бы мог подумать, что этот комбайн, скучающий на полке малюсенького хоз магаза в малюсеньком го
Сегодня боксер пришел с маленьким сыном. Начал разминаться - с мячиком небольшим скакать по кругу, отбивая. И сынишку подтягивает, давай, мол, тоже, как папа. Я усердно делаю свою тренировку на ковр
Говорят, сегодня пятница. Куралесим)
Пошла утром в зал на зарядку. Кроссовок с собой нет, но тягать железо тут и не хочется. Приятный бонус - в зале фитнеса я одна. Включила свою йоговскую тренировку, тянуууусь… Тишина и мягкий голос т
Спишшьь?!?! Сегодня не будет. Потому что вместо заката я поймала летящее от beach boy полотенце. Вот пусть за рубрику тогда он и отвечает. Выражение лица соответствующее.
Три дня к ряду семью раздирали споры. В ходе дискуссии следовало решить весьма важный вопрос - оставлять ли приобретенную на месте пенопластовую колбасу для плаванья. Или тащить ее с собой. Двое в
Ложимся вчера спать. Засыпаем. Тут меня пронзает мысль [девочки, ну та, которую невозможно держать в себе до утра. А то забудешь]. Тычу мужа в бок: - Напомни мне завтра заказать. - Что заказать
Хапнула я кортизольчику в аэропорту Анталии, канешн. Чемоданы сдали, идем гуськом дальше, муж оторвался вперед. Не знаю как, боковым зрением замечаю, как маленький мальчик лет четырех мечется и крич
Подумываю прижать за углом ресторана одного из поваров. Ну не могу остановиться есть мезе. Просто какой-то гипер фикс на все это месиво из печеных овощей 💔 Мне нужна инсайдерская информация!
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 12 000
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.7
- Тип Публичный
Продвижение канала
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах