Наташа в форме 🔕
Еда и кулинарияЕм и не толстею, рассказываю как. Готовлю ужины за 20 минут и завтраки, как в ресторане. Делюсь упражнениями и практиками для стройного тела и крепкого духа. Для связи @Pokrovskaya
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 12 900
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.6
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Кто скажет, что пирожки - это вредно, пусть первым кинет в меня кусок пармезана [не менее 6 месяцев выдержки, пожалуйста]. Я поймаю. В общем, это чудо чудесное, то есть тесто картофельное, оказалось
Бро готовит шурпу. «Шурпа не кипит. Она думает о жизни». Семейный гул, на кухне не протолкнуться. Счастье)
Это заговор. Тем временем, в работе подборка лайтовых рецептов, помогающих все нажратое скинуть. Завтра, наверно, уже занесу. Накидайте огней, чтоб ее вовремя закончить. Надо ведь не только мне,
Тысячу лет, если не больше, не покупала себе спорт одежду. Ну, не знаю, мне в тех двух удобно и красиво, да и выбирать лень. А тут вдохновилась блоггерскими обзорами и заказала аж 5 пар леггинсов и пр
К большому сожалению, канал прекращает полезное вещание на время праздников. Поскольку ни одной единицы экспертного контента не снято. Ну разве что, вот. Прекрасное овсяное печенье, ради которого
Вы меня, конечно, извините, но вы где вобще все? Ладно у меня инет через куст ловит. И вобще я одной ногой уже в бане. А вы-то куда пропали?
И фотки в студию! А то все только я вам. А я тоже хочу! Приду из бани выпью за ваше здоровье.
Пожрали, пора и честь знать. Чистосердечно признаюсь, что всю Праздничную неделю придавалась чревоугодию. Прикрыть грехопадения пытались: ✔️ огромное количество клетчатки ✔️ окияны теплой воды
Самое любимое направление, потому что родное) и тут, как оказалось, совсем худо с тг, даже с тремя буквами. Так что не теряйте. Может из под какого-то куста какой-нибудь вай фай и словится 😁
Когда и так все хорошо, не надо ничего усложнять улучшать) Омлет, сладкие томаты, спелый авокадо. Вот, по мотивам этого завтрака. Десерт в подарок. Доброго выходного дня ❤️ Мы побежали на воскресн
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Еда и кулинария
- Подписчики 12 900
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.6
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах