Алексей Маматов про здоровье ЖКТ

❗️ Сенсация: природа снова обыграла технологии Друзья, я мог бы написать длинную статью про мумиё. Но кто будет читать простыни? Поэтому собрал главное в картинках. Честный разбор без маркетинга: —

​Желчный характер? 😡 Или почему Ваш ЖКТ слушает только голову Друзья, замечали, что проблемы с желудком, печенью или желчным пузырём часто идут рука об руку с тревожностью, раздражительностью или хр

❗️ Здоровье не терпит отлагательств – и эфир тоже Друзья, я буду предельно честен. Есть эфиры, которые можно посмотреть в записи. И есть те, где «потом» – это слишком поздно. Где каждый момент – на в

😎 Сегодня в меню: тазовое дно, гормоны или сердце. Выбирайте! Терпеть отёки, головные боли, недержание, скачки давления, лишний вес, который не уходит, хоть вы и не едите после шести. Я не верю, чт

❤️ Не убегайте от давления – научитесь им управлять Клетка из таблеток, тонометра, страха и постоянного контроля. Вы же знаете этот сценарий? Просыпаетесь – и первая мысль: «Какое давление?». Засыпа

​👉 Таблетка от давления есть, а эффекта нет. Куда он девается? Друзья, вы замечали: год назад таблетка держала давление под контролем сутки. Сейчас – едва до вечера. А вы просто увеличиваете дозу ил

🔺Живот стал свинцовым, а давление – непредсказуемым. Совпадение? Съели лёгкий завтрак, а через час появилась тяжесть в животе, сонливость и туман в голове. Или пообедали на работе, и к вечеру давлен

🍌 Банановый чай: новинка в мире чаепития или источник пользы? Бананы – самый недооценённый продукт на магазинных полках. Многие его боятся из-за высокого гликемического индекса (12 г сахара на 100 г

(без текста)

🌊 Как поймать свою волну восстановления? Сегодня в 19:00 по МСК разберём Друзья, знаете, что я люблю больше всего? Послевкусие. Вот, например, вчера мы проговорили больше 4 часов. Вы писали – я чит