Гормоны в норме | Алексей Маматов

👆 Кто кем управляет: гормоны мозгом или мозг гормонами? Друзья, вы думаете, что настроение, вес и либидо зависят от щитовидки или яичников? На деле, пытаясь настраивать железы, мы забываем, кто ими

❗️ Сенсация: природа снова обыграла технологии Друзья, я мог бы написать длинную статью про мумиё. Но кто будет читать простыни? Поэтому собрал главное в картинках. Честный разбор без маркетинга: —

🥒 Овощной смузи, который не повышает сахар, но убирает сонливость В летние месяцы многие жалуются на дневную сонливость. И часто дело не в духоте, а в том, что мы перекусываем сладким. Разберём на

😎 Сегодня в меню: тазовое дно, гормоны или сердце. Выбирайте! Терпеть отёки, головные боли, недержание, скачки давления, лишний вес, который не уходит, хоть вы и не едите после шести. Я не верю, чт

​⤵️ Таблетки уйдут из Вашей жизни, когда Вы перестанете в них нуждаться Клетка из таблеток, тонометра, страха и постоянного контроля. Вы же знаете этот сценарий? Просыпаетесь – и первая мысль: «Како

❤️ Здоровье не терпит отлагательств – и эфир тоже Друзья, я буду предельно честен. Есть эфиры, которые можно посмотреть в записи. И есть те, где «потом» – это слишком поздно. Где каждый момент – на в

🥵 Жара + еда = идеальный шторм для сахара Когда Вы в следующий раз почувствуете послеобеденную слабость, знайте: Ваш организм только что пережил мини-кризис. Дело в том, что высокая температура сни

​💊 Таблетка делает вид, что помогает. А тело продолжает разрушаться. Хотите верьте, хотите нет, но можно жить без необходимости каждый день принимать препараты. Звучит как фантастика для тех, кто пь

(без текста)

🤦‍♀️ Усталость не берёт выходные Вы взяли отпуск, выключили телефон, уехали на море или на дачу. И... спустя несколько дней, всё равно чувствуете себя выжатым лимоном. Просыпаетесь утром, а голова