Катя Туркина, консультант по сну

🚫ЗАПРЕТНАЯ ЗОНА: когда ребенка не уложишь на ночь Запретная зона сна - это период бодрствования непосредственно перед наступлением ночного сна. В этот период организм имеет высокую естественную скло

Про приучение малышей спать «не в тишине». В интернетах есть такая рекомендация: с самого рождения надо приучать ребенка спать под телевизор, разговоры и бытовой шум, чтобы потом он спал крепко всегд

🌸 Слип-тренинг - это феминистично? Несколько лет назад мне попалась статья с таким названием, она показалась мне достойной чтения и размышления над ее тезисами, поэтому теперь каждый год накануне 8

Некоторые исследователи утверждают, что до появления понятия «нормы» идеалы служили для индивидов моделями, к которым следовало стремиться: человек мог мечтать уподобиться мифическим героям или девам,

Художник запечатлел поворотный момент в истории, даже не подозревая об этом. Читаю очень нудный современный философский трактат о том, что наш сон - это последний и (пока) непреодолимый для капитализ

⚡️⚡️⚡️⚡️Задайте свой вопрос о детском сне! Раз в месяц в этом блоге подробно отвечаю в том или ином формате на ваши вопросы. Этот день настал😍 Три простых правила, чтобы получить ответ и чтобы он

‼️РЕЖИМ – ЭТО ПРОСТО! От информации о режиме каша в голове? 🤯 Одни говорят одно, вторые совершенно другое, а ваш ребенок не спит ни так, ни сяк? В вебинарах про режим по цене 3х чашек кофе я даю не

Я считаю, что через иллюстрацию могу передать то, что не всегда получается выразить словами. ❤Чтобы наш невидимый труд был по крайней мере присовен и не обесценен нами самими же. ❤Что можно быть л

⚡️Как уложить малыша в кроватке без кормления и укачивания? Если вы искали ответ на этот вопрос, то наверняка заметили, что методики почти никогда на него не отвечают. Обычно по ним либо запрещается

Собаки предпочитают спать с хозяевами, несмотря на наличие других тёплых мест в доме. Это проявление доверия и привязанности, которое объясняется эволюционной биологией и биохимией. Дело в том, что