Сон Мамы и Малыша

☀️Поговорим о том, как выстраивать сон и режим малыша в путешествии 🙏 Пожалуйста, не бойтесь поездок и не переживайте, что собьётся режим! Вы удивитесь, но дети адаптируются очень быстро. А если зар

🔉Подкаст Перевозбуждение Перегул Переутомление Недосып Рассказала: ✅ Как и зачем отличить одно от другого? ✅ Что опасно и почему? ✅ Что делать, чтобы не допустить нарушений? ✅ Перевозбуждение с

Почему не бы не наладить сон с ChatGPT? Расскажу вам кое-что про советы из интернета. Недавно мама написала мне: «Я спросила ChatGPT как уложить малыша. Он дал подробный план. Я всё сделала. Не сра

Мамы и папы, привет! а интересно узнать про наш опыт путешествий, мои личные выводы, а не просто рекомендации заумного эксперта про режим? 😀🤓 Соберём 15 сердечек, расскажу!👽

Детокс от работы и соц сетей Ух! я пропала аж на 2 дня. Уехала в деревню, где я росла (что выросло, то выросло). Жила там с 3 лет до школы и потом каждое лето - с бабушкой и дедушкой. Простая дерев

🔉Подкаст «таблички сна и частые ошибки в режиме» слушать всем:) - секундомер и тревога - для чего нужны таблички и как их использовать? - на что ориентируемся, чтобы выстроить свой комфортный режим

Когда Насте исполнилось 4 месяца, я написала мужу в WhatsApp посреди ночи: «Я больше не могу» 😭 Пробуждения каждые 40 минут. За пару месяцев я потеряла больше 10 кг — это было выживание. И лёжа рядо

Сон в путешествии. Дорожный чек-лист. 🎁Инструкция и гайд по безопасному сну для вас: тык! Настя уже летала 7 раз)) в основном в Турцию, а также в Калининград и Сочи) конечно с возрастом становится

СЕРИЯ ПОДКАСТОВ "СОН ПОСЛЕ ГОДА" 🎙Часть 1. «Почему после года сон не стал лучше — хотя все говорили что станет легче» • Что меняется в мозге и теле ребёнка после года. • Почему признаки усталости и

Поговорим про регресс сна 3-5 месяцев? Кому актуально, ставьте сердечко! Не так страшен регресс, как его малюют) Мамы, которые научились ловить окошки в сон до регресса, пишут, что не заметили регрес