Karinavans
Здоровье и ФитнесКарина Демина beauty • fashion • home PR/AD: karinavanspr@gmail.com
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 5 210
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.3
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
Любимая баночка для тела И в доказательство — разрезанная и вымазанная до последней капли 🤭 И на его смену выходит новая 💦 Когда открыла для себя средства для лица для защиты кожного барьера и увиде
Я всегда очень расстраивалась, что занимаясь пилатесом 3 года, у меня плохо включался пресс Оказалось, что он у меня работает только в определенном положении)) Только лежа, как в начале видео, теперь
Десерт, с которым у меня стало меньше целлюлита 💆🏻♀️ Пару месяцев назад, когда я активно внедрила творог в свой рацион — добавляла на завтрак к яйцам, ела в качестве перекуса и тд, я заметила, что
Сначала у меня выпали все ресницы, а теперь волосы 🙄 Ресницы выпали из-за удаления татуажа и их я восстановила, а вот что случилось с волосами — не понимаю 🥹 Я ведь и правильно питаюсь и дефицитов
В тему поста про выпадение волос 💇🏻♀️ Обновила кончики в Soda, оч нравится, что у них много салонов по Москве, но самое шикарное, что один из них находится прям в моем доме)) не нужно никуда ездит
Наконец-то за долгое время сделала что-то новое 🤭 Очень понравилась новая весенняя палитра гель-лаков от Bandi, выбрала цвет BSH239t Кстати, впервые попробовала этот бренд, раньше всегда покрывала L
Чем заняться в Москве пока нет связи 🗣️ Сходить на концерт классический музыки 🎻 Я была на многих программах Феномен Культуры и это всегда невероятно красивые и исторические места — Петровский пут
Что я с собой сделала? 🤭
Раньше я любила массаж посильнее, чтобы хорошенько промять и расслабить мышцы, а потом открыла для себя расслабляющий массаж 💆🏻♀️ Не нужно терпеть боль, а просто наслаждаешься процессом уже сейчас
Пока я жду своей записи к трихологу, покажу, как ухаживаю за волосами на данный момент Перед мытьем головы 1-2 раза в неделю использую пилинг на кожу головы, чтобы глубоко очистить волосы от себума
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 5 210
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.3
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах