Инна Иванова | Психология счастья

📖 Состояние, которое долго называют нормой Запрос, который часто звучит на консультациях: «Я устал(а), но не понимаю от чего. Вроде бы ничего критичного не происходит». 🔍 Что мы обнаруживаем в раб

📖Почему «старые рецепты» счастья больше не работают? Многие из нас к середине жизненного пути обнаруживают себя в странном состоянии: цели достигнуты, семья создана, в карьере понятный статус. Но вн

Почему мы ходим по кругу? 🔄 Часто в новый год мы входим с планами, но в реальности едем по старой колее. Это жизненный сценарий — невидимая программа, по которой мозг выбирает привычные страдания вм

Канал о том - как договариваться с самим собой. Чувствуете, что внутренний мотор работает на износ? Отношения запутались, а в голове — бесконечный поток самокритики? Пора выдохнуть и разобраться. Эт

Страх быть отвергнутым другим человеком рождает отвержение себя ради сохранения контакта/привязанности. Есть 2 реальности. ➡️ Первая, когда семья, в которой ребёнок рождается - это нейтральная сре

✨Мотивация и внутренняя энергия Я часто спрашиваю своих клиентов: «Что движет вами каждый день?» Мотивация — это внутренний двигатель, который помогает действовать, даже когда внешних стимулов нет. О

Принципы. Почти всем своим клиентам даю задание их сформулировать и записать. Почти все растеряны, когда задумываются об этом. Предлагаю сформулировать а на что опираешься ты? Что за мысли у тебя

(без текста)

Исследую сейчас динамики Нарцисс = Нарциссическая жертва. Изучая литературу на эту тему, понимаю, что нам мало предоставляется возможности пощупать настоящую психотерапию. Чаще всего встречаюсь с мы

В Питере солнце сегодня впервые за 23 дня появилось и отсвечивало мне в окна. Поделилась этой новостью на сессии, и моя клиентка сказала, что в Норвегии тот день, когда выходит солнце после долгого п