Инна Иванова | Психология счастья

📖Почему «старые рецепты» счастья больше не работают? Многие из нас к середине жизненного пути обнаруживают себя в странном состоянии: цели достигнуты, семья создана, в карьере понятный статус. Но вн

Почему мы ходим по кругу? 🔄 Часто в новый год мы входим с планами, но в реальности едем по старой колее. Это жизненный сценарий — невидимая программа, по которой мозг выбирает привычные страдания вм

📖 Состояние, которое долго называют нормой Запрос, который часто звучит на консультациях: «Я устал(а), но не понимаю от чего. Вроде бы ничего критичного не происходит». 🔍 Что мы обнаруживаем в раб

⚡️ «Я сильная, я справлюсь» — фраза, после которой женщины ломаются молча Это не про характер. Это про выживание. Женщина становится «сильной» не потому, что так хочет, а потому что однажды рядом не

🌺Искусство упрощать Ты замечаешь, как со временем меняется вкус к жизни? Раньше хотелось сложности, ярких декораций и бесконечных событий. Сейчас всё больше тянет к простоте и ясности. Настоящая ро

Сбалансирована ли ваша жизнь? Есть у меня любимая техника диагностики баланса в жизни. Никаких сложных колес, тестов на 100 вопросов.. По сути, эта звездочка- человек. Руки, ноги, на вершине голов

🩷Созависимость vs. Зрелые отношения 🖤Когда «мы» убивает «я». Часто мы путаем любовь с растворением в другом человеке. Кажется, это забота, но на деле — путь в созависимость. Это когда ты перестаёшь

Где прячется твоя энергия: почему важно дружить со своим Внутренним ребенком 🧸 Когда жизнь превращается в бесконечный список дел, а решения принимаются только из «надо» и «полезно», радость станови

🪺Смена ролей в семье: когда «гнездо» пустеет. Кто я, когда я больше не «просто мама» или «просто папа»? Когда дети вырастают и начинают жить своей жизнью, в доме становится тихо. Для многих эта тиши

Неконтролируемая злость Срываешься из-за ерунды? Часто это не про плохой характер, а просто неправильно вытесненная агрессия С детства многим запрещали злиться, но злость не исчезает, она копится и