Ivanna Idush🛁

😭😭😭😭😭😭😭😭😭

сегодня день рождения у моей мамы! у этой красивой девчонки сегодня юбилей💫 Яна Ивановна у нас мама пятерых🅰🅰🅰 и мы все её очень сильно любим :)

но у вашего тренера всё же получилось, аллилуйя😁 было сожжено 700 калорий и потрачено 2,5 часа времени

увидела я значит в рилсах да тиктоках хореографию под леди гагу — и решила, что мне надо срочно её выучить (я, если что, никогда не занималась прям танцами😂) два раза 6 лет назад ходила на хип-хоп,

🤩🤩🤩🤩🤩

такой вот красотулей недавно была🐒💞🫧🎀✨💅🏼🛁

(без текста)

мы досняли полноценный цикл тренировок по работе с выпирающим животом🧚🏻‍♀️ можно выполнять эти тренировки по кругу, 2-3 тренировки в неделю — для полноценного восстановления мышц кора, не чаще :)

✨СУББОТА✨ любимый день премьер в клубе! в меню у нас три крутые коррекционные тренировки ЭКСТРЕННОЙ ПОМОЩИ при боли: 🩹в пояснице и крестце 🩹в лопатках 🩹в шее всем здоровья💛

🅰 часть 2.2