Здоровье на Спортсе“

🧘🏻 Легендарный коврик из СССР – польза или странный эксперимент? Ипликатор Кузнецова когда-то был почти в каждом доме – по популярности его можно сравнить разве что с сеансами Кашпировского. Но за

🤔 Халк теряет за матч по 6 кг! Это вообще нормально? Халк – легенда «Зенита», сейчас форвард «Атлетико Минейро» – может сбрасывать по 5-7 кг за матч. Ух... Остановимся, вдумаемся. Например, до игры

☕️ Протеиновый кофе: суперполезный лайфхак или очередной бесполезный тренд? В соцсетях набирает популярность «proffee» – кофе с добавлением протеина. Сейчас его можно даже заказать в некоторых кофейн

😱 Настоящая фобия или выдумка? Страх, что арахисовое масло прилипнет к небу или боязнь длинных слов – мир фобий умеет удивлять. Мы смешали реальные фобии из психиатрии с вымышленными – попробуйте

⌚️ Трекеры больше не в моде? Ещё недавно Apple Watch, Garmin и Whoop казались must-have для тех, кто следит за здоровьем. Шаги, сон, стресс – под контролем было все. Но теперь все больше людей созна

😴 Плохо спите? Возможно, дело в дефиците пищевых волокон в рационе Появляется все больше данных, что на сон влияет не только режим дня и гаджеты перед сном, но и питание. В частности, количество кле

🥬 Та самая еда, которую не любил в детстве – и обожаешь сейчас Квашеная капуста в детстве казалась слишком кислой, но в какой-то момент все меняется, и понимаешь: да она же реально вкусная! И дело н

🏎 Суперчемпиону ралли кружит голову от... поворотов Калле Рованпера – один из самых ярких пилотов своего поколения: самый молодой чемпион мира в WRC и гонщик, который уверенно пробует себя в разных

🍜 Нашли идеальное время ужина Оказывается, время ужина влияет на качество сна не меньше, чем то, что именно было в тарелке. Если есть даже легкий белок или салатную зелень сразу перед тем как отправ

🌦 Колени ломит – это к дождю, а голова – к магнитным бурям? Одни не замечают перемен погоды, а другие заранее чувствуют: будет скачок давления, разболится голова или потянет суставы. Совпадение или