Вкус свободы - Ирина Ушкова, психолог по РПП

Такие витамины мне нравятся)

Радуюсь, что мне пришла в голову идея собрать супервизионные группы, потому что теперь я всегда знаю, кого посоветовать. Если вам нужен психолог по РПП, вы его найдете в этом списке!

26 июня буду участвовать в круглом столе по поводу Оземпика и других подобных препаратов.

Мне хотелось бы, чтобы больше людей знали, что: ✅ Есть сложные углеводы в каждый приём пищи - это нормально. ✅ Недоедания намного опаснее, чем переедания. ✅ Можно перекусить десертом, если вы не

Если не верить анорексичке в завязке, то кому верить? Вдохновленная прошедшим обучением по РПП у Ирины Ушковой😊

⚠️ Чек-листы по раннему выявлению РПП — скачайте в боте. Расстройства пищевого поведения редко начинаются с прямого запроса о помощи. Чаще специалисты сталкиваются с тревогой, проблемами с ЖКТ, поте

АВТОРСКАЯ ДИЕТА Мне смешно становится, когда вижу "авторскую" диету или систему похудения. Потому что похудеть первые несколько раз обычно совсем не сложно - надо что-то ограничить. И для снижения

Так интересно переписывать свою книгу! Во-первых, удивляет, что содержание вполне сносное 😂 Во-вторых, куча идей, чем можно дополнить второе издание! Люблю это состояние кипучего энтузиазма 😍

Первая глава уже в два раза увеличилась 😂 выключите во мне Льва Николаевича!

Села дополнять первую главу своей книги для переиздания её осенью. Многие читатели отметили, что нет ссылок на исследования. А мне просто издательство в прошлый раз не дало их вставить. Зато в этот ра