focus | саморазвитие

🌸Улыбка как аксессуар 🌸Самое красивое, что можно «надеть» на лицо — искреннюю улыбку. Она меняет всё: взгляд, настроение, и даже отношение людей к тебе. 💫 Почему это работает? ➡️Улыбка делает те

–как побороть внутреннюю зависть?🫶 Я не идеальна, и я тоже могу завидовать, но как же это контролировать??? •Признайтесь себе, что у вас есть проблема •Подумайте о своей зависти •Становитесь лучше

День 2 нашего марафона 🌸 🌸Сегодня займёмся вещами, которые касаются кожи каждый день. 🌸Задание: ➡️помыть кисти для макияжа ➡️помыть расчёску ➡️сменить наволочку 🌸Очень часто проблемы с кожей п

Вопрос вечера 🌓 🌸Представь: завтра важная встреча. Что ты сделаешь первым? ➡️приведу волосы в порядок ➡️сделаю уход за кожей ➡️выберу одежду. 🌸Интересно, что для тебя самое важное? Напиши. �

🌸Марафон «7 дней красивых привычек» День 1 Начинаем марафон ✨ Сегодня задание очень простое: сделай полный вечерний уход за кожей. Что нужно: 🌸очищение кожи 🌸крем для лица 🌸бальзам для губ 🌸к

💌Маленький совет: ➖можно здоровым образом медленно отдаляться от друзей, с которыми тебе больше не по пути, без драмы. тебе необязательно полностью обрывать связи, но вы можете проводить меньше врем

Иногда ты думаешь: «Сегодня я выгляжу как-то не так». 🌸А потом понимаешь — ты просто не выспалась. 🌸Сон влияет на кожу, настроение, даже на то, как ты смотришь на себя в зеркало. Во сколько обычн

🌸Вечер — это про тебя 🌸После дня, где ты была для всех, вечер — время побыть для себя. Не обязательно делать что-то «полезное». Можно просто: ➡️смыть день тёплой водой ➡️зажечь свечу ➡️ намазаться

Мᴀᴩᴀɸᴏн дᴇнь 🍳 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ⚪️Не сиди сегодня много в телефоне ⚪️Посмотри новый интересный фильм ⚪️Прояви заботу и любовь к себе и своим близким людям (можно приготовить что-то вкусн

Девочки, маленький факт 🌸Когда девушка ухоженная, люди это замечают сразу. 🌸Не потому что «идеальная внешность», а потому что видно: она заботится о себе. Иногда достаточно: ➡️чистые волосы ➡️а