FitКатики

Уже 5 месяцев у меня почти одинаковое утро, меняется только окружение. В этом столько спокойствия и заботы о себе… Люблю! На днях улетаем в отпуск с мужем и сынишкой. Летим во Вьетнам, не была там ле

Спасибо, что собрались!! Невероятно теплый получился вечер. Наобнимались, натрещались и даже зарядку сделали! Правда я в самом начале телефон убрала и доказательств нет, но главное - было! Любовь!! ♥

‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ Март - последний месяц, когда при покупке доступа навсегда вы получаете бесконечные обновления платформы (новые программы тренировок будут выходить и для вас). С апреля вводятся огран

Слушаю вебинар любимой Вики Дмитриевой про образ жизни, очень важную вещь она сказала. Образ жизни это биопсихосоциальная модель. То есть задействованы в нем: - тело - психика - окружение И если мы

Мне написали, что я нахальное быдло, а я просто делала зарядку в самолетике 😅 Вы бы как отнеслись, если бы кто-то посмел помахать руками 10 минут в холле у туалетов (никому кстати не помешала пройти

С чего начать, если все болит, если страшно навредить по незнанию? Собрала любименькое, советую не сразу оптом стартовать, а проходить вдумчиво одну программу за другой. Всё получится. Не зря же тре

И я хочу похвастаться ! Я сегодня забрала свой приз за участие в марафоне 😍 Какой красивый цвет 🫶🏻 Так это приятно ! Спасибо вам огромное , Екатерина ! Вы так мотивируете продолжать дальше и доби

Часто слышу: тренировки дома? Я не смогу себя заставить! А если по-другому? Не заставлять себя, а принести своему телу маленький подарок. Давай подвигаемся вот так и вот так, как тебе? Я бережно, мяг

Вернулась домой к зарядкам, ну что за счастье?? Как же для меня важны эти маленькие шажочки к себе. Без насилия, без принуждения, из любопытства к своему телу, из заботы и любви ♥️ Как вы, хорошие мо

Принесла программы для вечера заботы о себе. Да, да, у меня тоже так бывает, что время на себя находится под самый сон. Знаете, что главное? Оно НАХОДИТСЯ ♥️ Сколько есть - 5, 10, 20 минут - это цен